Warum dein Blutdruck steigt – und was dir niemand sagt.

Medikamente regulieren Werte.
Aber sie beantworten keine Ursachen.

Übernimm die Kontrolle über Deinen Blutdruck

vom 03.04.26 bis zum 11.04.26

Dieser Kongress stellt die entscheidende Frage:
Was erzeugt den inneren Druck wirklich?

Melde Dich jetzt kostenlos an zum gesunden Blutdruck Kongress.

Mit der Anmeldung erhältst du regelmäßig Informationen zum Kongress und ab Start täglich Informationen und Links zu den jeweiligen Interviews zugesandt. Weitere Informationen zum Newsletter, der Protokollierung der Anmeldung, dem Versandanbieter, statistischen Auswertungen sowie Abbestellmöglichkeiten sind in der Datenschutzerklärung ausgeführt.

… für alle Menschen, die ihren Blutdruck gerne mithilfe einer natürlichen und gesunden Lebensweise, möglichst ohne Medikamente, senken wollen.

Dein Blutdruck ist mehr als eine Zahl. Versteh was dahintersteckt.

Ein gesunder Blutdruck beginnt mit dem richtigen Lebensstil – nicht mit der nächsten Tablette.

Was du isst beeinflusst deinen Blutdruck mehr als du denkst. Erfahre welche Lebensmittel wirklich helfen.

Entspannung ist keine Schwäche – sie ist Medizin. Lerne wie du deinen Blutdruck durch Ruhe senkst.

Bewegung die deinem Herz wirklich nützt – ohne Hochleistungssport.

Was viele Ärzte nicht ansprechen – und was du selbst in die Hand nehmen kannst.

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Mit der Anmeldung erhältst du regelmäßig Informationen zum Kongress und ab Start täglich Informationen und Links zu den jeweiligen Interviews zugesandt. Weitere Informationen zum Newsletter, der Protokollierung der Anmeldung, dem Versandanbieter, statistischen Auswertungen sowie Abbestellmöglichkeiten sind in der Datenschutzerklärung ausgeführt.

Was du beim Bluthochdruck-Kongress erfährst:

  • Bluthochdruck verstehen: Warum dein erhöhter Blutdruck ein Signal ist – kein Feind. Und was dein Körper dir damit sagen will.
  • Ernährung & Bluthochdruck: Welche Lebensmittel deinen Druck still in die Höhe treiben – und welche ihn auf natürlichem Weg senken.
  • Salz & Blutdruck: Ist Salz wirklich das Problem? Was Natrium und Kalium wirklich in deinem Körper machen – und was der Mythos daran ist.
  • Vitamin D & Blutdruck: Warum ein einziger Nährstoffmangel deinen Blutdruck dauerhaft erhöhen kann – und wie du das in Wochen ändern kannst.
  • Stress als Blutdrucktreiber: Wie chronischer Stress dein Herz-Kreislauf-System Tag für Tag belastet – und welche konkreten Techniken wirklich helfen.
  • Bewegung & Blutdruck: Nicht jede Bewegung hilft – manche schadet sogar. Du erfährst was funktioniert, und warum 15 Minuten am Tag reichen können.
  • Dein Nervensystem & Blutdruck: Warum dein autonomes Nervensystem einer der wichtigsten – und meistübersehenen – Faktoren bei Bluthochdruck ist.
  • Natürliche Methoden: Atemtechniken, Heilpflanzen, Meditation – was davon wirklich wirkt und was nur gut klingt.
  • Epigenetik & Blutdruck: Deine Gene bestimmen nicht dein Schicksal. Du erfährst warum du mehr Kontrolle hast als du denkst.
  • Medikamente – ehrlich betrachtet: Wann sie sinnvoll sind, wann nicht – und was du parallel oder alternativ tun kannst.
  • Darm, Vagusnerv & Co.: Wie dein Darm, dein Nervensystem und dein Säure-Basen-Haushalt zusammenspielen – und was das mit deinem Blutdruck zu tun hat.

Diese Menschen schauen hinter die Kulissen deines Blutdrucks

Prof. Dr. med. Thomas RauProf. Dr. med. Thomas Rau ist ein führender Schweizer Arzt und Pionier der biologischen Medizin. Biologische Medizin beruht auf einer anderen Denkweise als die moderne westliche Schulmedizin, einem "funktionellen" Denken: Jedes Symptom hat einen Sinn und ist die Antwort des Körpers auf eine innere Störung. Unter dieser Prämisse wird er seine herausfordernde These zu Bluthochdruck und Cholesterin begründen.
Speaker - Prof. Dr. med. Thomas Rau
Prof. Dr. med. Thomas Rau
Warum Bluthochdruck Dein Freund ist und Cholesterinsenker Dich krank machen!
Prof. Dr. med. Thomas Rau Warum Bluthochdruck Dein Freund ist und Cholesterinsenker Dich krank machen! Prof. Dr. med. Thomas Rau ist ein führender Schweizer Arzt und Pionier der biologischen Medizin. Biologische Medizin beruht auf einer anderen Denkweise als die moderne westliche Schulmedizin, einem "funktionellen" Denken: Jedes Symptom hat einen Sinn und ist die Antwort des Körpers auf eine innere Störung. Unter dieser Prämisse wird er seine herausfordernde These zu Bluthochdruck und Cholesterin begründen.
Dr. Harald BanzhafDr. Harald Banzhaf ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Umweltmediziner und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er verbindet moderne Medizin mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung und nachhaltigen Gesundheit – besonders bei Bluthochdruck und chronischen Belastungen.
Speaker - Dr. Harald Banzhaf
Dr. Harald Banzhaf
Innere Balance statt äußerer Druck
Dr. Harald Banzhaf Innere Balance statt äußerer Druck Dr. Harald Banzhaf ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Umweltmediziner und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er verbindet moderne Medizin mit Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung und nachhaltigen Gesundheit – besonders bei Bluthochdruck und chronischen Belastungen.
Dr. med. Karl ProbstFast 40 Jahre Erfahrung in natürlicher Behandlung schwerer chronischer Erkrankungen!
Speaker - Dr. med. Karl Probst
Dr. med. Karl Probst
Überraschende Wege zur natürlichen Bluthochdruckheilung
Dr. med. Karl Probst Überraschende Wege zur natürlichen Bluthochdruckheilung Fast 40 Jahre Erfahrung in natürlicher Behandlung schwerer chronischer Erkrankungen!
Dr. med. Jörn KlasenFacharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Experte für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Bekannt aus der NDR-Sendung "Die Ernährungs-Docs". Autor zahlreicher Gesundheitsbücher.​
Speaker - Dr. med. Jörn Klasen
Dr. med. Jörn Klasen
Der stille Druck im Körper – und wie du ihn ins Gleichgewicht bringst
Dr. med. Jörn Klasen Der stille Druck im Körper – und wie du ihn ins Gleichgewicht bringst Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Experte für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Bekannt aus der NDR-Sendung "Die Ernährungs-Docs". Autor zahlreicher Gesundheitsbücher.​
Dr. Wieland DebusmannDr. Wieland Debusmann entdeckte nach einem Herzinfarkt ein fast vergessenes Naturheilmittel, das sein Leben veränderte. Heute setzt er sich dafür ein, Strophanthin wieder bekannt zu machen – mit erstaunlichen Erkenntnissen für die Herzgesundheit.
Speaker - Dr. Wieland Debusmann
Dr. Wieland Debusmann
Strophanthin – Das vergessene Herzmittel mit verblüffender Wirkung
Dr. Wieland Debusmann Strophanthin – Das vergessene Herzmittel mit verblüffender Wirkung Dr. Wieland Debusmann entdeckte nach einem Herzinfarkt ein fast vergessenes Naturheilmittel, das sein Leben veränderte. Heute setzt er sich dafür ein, Strophanthin wieder bekannt zu machen – mit erstaunlichen Erkenntnissen für die Herzgesundheit.
Dr. Ralf OettmeierDr. med. Ralf Oettmeier ist Facharzt für Orthopädie und Chefarzt der Alpstein Clinic in der Schweiz. Sein Schwerpunkt liegt auf integrativer Medizin und der Behandlung chronischer Erkrankungen. Er verbindet schulmedizinisches Wissen mit naturheilkundlichen Ansätzen und betrachtet den Menschen ganzheitlich, mit Fokus auf Ursachen, Regulation und nachhaltige Heilungsprozesse.
Speaker - Dr. Ralf Oettmeier
Dr. Ralf Oettmeier
Dr. Ralf Oettmeier Dr. med. Ralf Oettmeier ist Facharzt für Orthopädie und Chefarzt der Alpstein Clinic in der Schweiz. Sein Schwerpunkt liegt auf integrativer Medizin und der Behandlung chronischer Erkrankungen. Er verbindet schulmedizinisches Wissen mit naturheilkundlichen Ansätzen und betrachtet den Menschen ganzheitlich, mit Fokus auf Ursachen, Regulation und nachhaltige Heilungsprozesse.
Dr. Ulrich Selz
Speaker - Dr. Ulrich Selz
Dr. Ulrich Selz
Schlechte Darmflora - der häufigste unerkannte Grund für Bluthochdruck?
Dr. Ulrich Selz Schlechte Darmflora - der häufigste unerkannte Grund für Bluthochdruck?
Dr. med. Melanie HümmelgenDr. med. Melanie Hümmelgen ist Internistin und Kardiologin. Seit September 2022 leitet sie als Ärztliche Direktorin die Mühlenbergklinik in Bad Malente. Bekannt ist sie zudem als Expertin der NDR-Sendung "Die Bewegungs-Docs"
Speaker - Dr. med. Melanie Hümmelgen
Dr. med. Melanie Hümmelgen
Nie wieder hoher Blutdruck? Die überraschend einfachen Lösungen aus der Praxis
Dr. med. Melanie Hümmelgen Nie wieder hoher Blutdruck? Die überraschend einfachen Lösungen aus der Praxis Dr. med. Melanie Hümmelgen ist Internistin und Kardiologin. Seit September 2022 leitet sie als Ärztliche Direktorin die Mühlenbergklinik in Bad Malente. Bekannt ist sie zudem als Expertin der NDR-Sendung "Die Bewegungs-Docs"
Prof. Dr. Spitz​Prof. Dr. Jörg Spitz ist ein renommierter deutscher Mediziner, spezialisiert auf Präventionsmedizin und Vitamin-D-Forschung. Nach seiner Tätigkeit als Nuklearmediziner engagiert er sich nun in der Entwicklung von Gesundheitspräventionskonzepten. Als Autor und Redner vermittelt er Wissen zur Gesundheitsförderung.
Speaker - Prof. Dr. Spitz
Prof. Dr. Spitz
Sonnenkraft für dein Herz: Das geheime Potenzial von Vitamin D
Prof. Dr. Spitz Sonnenkraft für dein Herz: Das geheime Potenzial von Vitamin D ​Prof. Dr. Jörg Spitz ist ein renommierter deutscher Mediziner, spezialisiert auf Präventionsmedizin und Vitamin-D-Forschung. Nach seiner Tätigkeit als Nuklearmediziner engagiert er sich nun in der Entwicklung von Gesundheitspräventionskonzepten. Als Autor und Redner vermittelt er Wissen zur Gesundheitsförderung.
Dr. Alexandra KotthausDr. Alexandra Kotthaus ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychiatrie und Psychotherapie. Sie kombiniert Schulmedizin mit ganzheitlichen Ansätzen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und nachhaltige Gesundheit zu fördern. Ihr Fokus liegt auf Ursachenbehandlung und Neurotransmitter-Balance.
Speaker - Dr. Alexandra Kotthaus
Dr. Alexandra Kotthaus
Bluthochdruck ganzheitlich verstehen – Wie Neurotransmitter, Entgiftung & Zellkommunikation deine Werte natürlich regulieren
Dr. Alexandra Kotthaus Bluthochdruck ganzheitlich verstehen – Wie Neurotransmitter, Entgiftung & Zellkommunikation deine Werte natürlich regulieren Dr. Alexandra Kotthaus ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychiatrie und Psychotherapie. Sie kombiniert Schulmedizin mit ganzheitlichen Ansätzen, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und nachhaltige Gesundheit zu fördern. Ihr Fokus liegt auf Ursachenbehandlung und Neurotransmitter-Balance.
Dipl.-Biologe Peter Emmrich M.AFacharzt für Allgemeinmedizin, Biologe, Experte für Naturheilkunde und Buchautor Er vereint traditionelles Heilwissen mit moderner Medizin – von Schüßler-Salzen bis Zellgesundheit. Sein Fokus: ganzheitliche Prävention, natürliche Vitalität und ein starkes, klares Gehirn.
Speaker - Dipl.-Biologe Peter Emmrich M.A
Dipl.-Biologe Peter Emmrich M.A
Warum dein Blutdruck nicht sinkt – und wie du versteckte Stress- und Entzündungsquellen gezielt auflöst
Dipl.-Biologe Peter Emmrich M.A Warum dein Blutdruck nicht sinkt – und wie du versteckte Stress- und Entzündungsquellen gezielt auflöst Facharzt für Allgemeinmedizin, Biologe, Experte für Naturheilkunde und Buchautor Er vereint traditionelles Heilwissen mit moderner Medizin – von Schüßler-Salzen bis Zellgesundheit. Sein Fokus: ganzheitliche Prävention, natürliche Vitalität und ein starkes, klares Gehirn.
Carina SimonsCarina Simons verbindet als Lehrerin der Norbekov-Methode in Berlin, Schermbeck und Frankfurt Körper- und Bewusstseinsarbeit. Mit Tai-Chi-Erfahrung und Retreats bei Dr. Joe Dispenza fokussiert sie auf ganzheitliche Diagnostik und stärkt Selbstheilungskräfte
Speaker - Carina Simons
Carina Simons
Bluthochdruck und die Augen: Die unsichtbare Gefahr für das Sehvermögen
Carina Simons Bluthochdruck und die Augen: Die unsichtbare Gefahr für das Sehvermögen Carina Simons verbindet als Lehrerin der Norbekov-Methode in Berlin, Schermbeck und Frankfurt Körper- und Bewusstseinsarbeit. Mit Tai-Chi-Erfahrung und Retreats bei Dr. Joe Dispenza fokussiert sie auf ganzheitliche Diagnostik und stärkt Selbstheilungskräfte
Dr. Ralph SkubanDr. Ralph Skuban ist Autor, Philosoph und Atemexperte. Er verbindet westliches Wissen mit östlicher Praxis und zeigt, wie bewusste Atmung Stress reduziert, den Blutdruck reguliert und das Tor zu innerer Ruhe und Gesundheit öffnet.
Speaker - Dr. Ralph Skuban
Dr. Ralph Skuban
Weniger Luft, mehr Leben – Wie dein Atem den Blutdruck steuert
Dr. Ralph Skuban Weniger Luft, mehr Leben – Wie dein Atem den Blutdruck steuert Dr. Ralph Skuban ist Autor, Philosoph und Atemexperte. Er verbindet westliches Wissen mit östlicher Praxis und zeigt, wie bewusste Atmung Stress reduziert, den Blutdruck reguliert und das Tor zu innerer Ruhe und Gesundheit öffnet.
Josef Voglsam
Speaker - Josef Voglsam
Josef Voglsam
Warum Arginin allein nicht reicht: Die fehlende Zündkerze im Blutdruck-Motor
Josef Voglsam Warum Arginin allein nicht reicht: Die fehlende Zündkerze im Blutdruck-Motor
Dr. med. Bernhard Weber​Dr. med. Bernhard Weber ist Facharzt für Naturheilverfahren und leitet die Naturheilkunde Tagesklinik AG in Marburg. Er studierte Medizin an der Philipps-Universität Marburg und gründete 1998 die Naturheilkunde AG. Seine Klinik bietet integrative medizinische Ansätze zur Behandlung verschiedener Erkrankungen.
Speaker - Dr. med. Bernhard Weber
Dr. med. Bernhard Weber
Bluthochdruck und Arterienverkalkung: Die wahren Ursachen erkennen & natürlich entgegenwirken!
Dr. med. Bernhard Weber Bluthochdruck und Arterienverkalkung: Die wahren Ursachen erkennen & natürlich entgegenwirken! ​Dr. med. Bernhard Weber ist Facharzt für Naturheilverfahren und leitet die Naturheilkunde Tagesklinik AG in Marburg. Er studierte Medizin an der Philipps-Universität Marburg und gründete 1998 die Naturheilkunde AG. Seine Klinik bietet integrative medizinische Ansätze zur Behandlung verschiedener Erkrankungen.
Christof PlotheChristof Plothe verbindet Osteopathie, Naturheilkunde und moderne Medizin zu einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Sein Fokus liegt auf Prävention, Ernährung und bewusster Lebensführung – für ein gesundes Leben im Einklang mit Körper und Umwelt.
Speaker - Christof Plothe
Christof Plothe
Die Ursachen von Bluthochdruck und die sinnvollen Untersuchungen für den Blutdruck
Christof Plothe Die Ursachen von Bluthochdruck und die sinnvollen Untersuchungen für den Blutdruck Christof Plothe verbindet Osteopathie, Naturheilkunde und moderne Medizin zu einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Sein Fokus liegt auf Prävention, Ernährung und bewusster Lebensführung – für ein gesundes Leben im Einklang mit Körper und Umwelt.
Dr. Till SukoppDr. Till Sukopp – Internationaler Bestsellerautor, Referent/Speaker, Trainerausbilder, Transformationscoach und Deutschlands führender Kettlebell-Experte
Speaker - Dr. Till Sukopp
Dr. Till Sukopp
Das effektivste Training zur Blutdrucksenkung
Dr. Till Sukopp Das effektivste Training zur Blutdrucksenkung Dr. Till Sukopp – Internationaler Bestsellerautor, Referent/Speaker, Trainerausbilder, Transformationscoach und Deutschlands führender Kettlebell-Experte
Andreas Kalcker2007 erlebte seine wissenschaftliche Laufbahn als Biophysiker einen Wendepunkt, als er begann, sich intensiv mit den medizinischen Eigenschaften von Chlordioxid zu beschäftigen. Anlass war die erfolgreiche Behandelung seiner eigenen Arthritis mit dieser Substanz. Seitdem hat Kalcker sich als führender Forscher im Bereich der Chlordioxid-Therapie etabliert.
Speaker - Andreas Kalcker
Andreas Kalcker
Herzgesundheit durch Chlordioxid - alternative Heilmethoden in turbulenten Zeiten
Andreas Kalcker Herzgesundheit durch Chlordioxid - alternative Heilmethoden in turbulenten Zeiten 2007 erlebte seine wissenschaftliche Laufbahn als Biophysiker einen Wendepunkt, als er begann, sich intensiv mit den medizinischen Eigenschaften von Chlordioxid zu beschäftigen. Anlass war die erfolgreiche Behandelung seiner eigenen Arthritis mit dieser Substanz. Seitdem hat Kalcker sich als führender Forscher im Bereich der Chlordioxid-Therapie etabliert.
Sebastian KrügerSebastian Krüger ist Baubiologe, Heilpraktiker und Experte für geopathische Belastungen. Seit über 30 Jahren optimiert er Schlafplätze und hilft Menschen, ihre Gesundheit durch energetisch harmonisierte Lebensräume zu stärken.
Speaker - Sebastian Krüger
Sebastian Krüger
Der blinde Fleck der Medizin: Was dein Schlafplatz mit deinem Blutdruck macht
Sebastian Krüger Der blinde Fleck der Medizin: Was dein Schlafplatz mit deinem Blutdruck macht Sebastian Krüger ist Baubiologe, Heilpraktiker und Experte für geopathische Belastungen. Seit über 30 Jahren optimiert er Schlafplätze und hilft Menschen, ihre Gesundheit durch energetisch harmonisierte Lebensräume zu stärken.
Karin S. MayrKarin S. Mayr, Pionierin der Conversiologie®, verbindet über 20 Jahre Forschung mit praxisnaher Lehre. Ihre Methode entschlüsselt über Fußreflexzonen und Meridiane die tiefen Verbindungen von Körper, Geist und Seele – für eine ganzheitliche Gesundheit.
Speaker - Karin S. Mayr
Karin S. Mayr
Was deine Füße über deinen Blutdruck verraten
Karin S. Mayr Was deine Füße über deinen Blutdruck verraten Karin S. Mayr, Pionierin der Conversiologie®, verbindet über 20 Jahre Forschung mit praxisnaher Lehre. Ihre Methode entschlüsselt über Fußreflexzonen und Meridiane die tiefen Verbindungen von Körper, Geist und Seele – für eine ganzheitliche Gesundheit.
Sonja LyerSonja Lyer ist Heilpraktikerin, Osteopathin und Physiotherapeutin. Als Erfinderin von TJ-Motion, einem innovativen Zahnaufsatzkissen zur Entspannung der Kiefermuskulatur, lindert sie Verspannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich. 2024 in "Die Höhle der Löwen" vorgestellt.
Speaker - Sonja Lyer
Sonja Lyer
Der Schlüssel zu einem guten Blutdruck über den Vagusnerv.
Sonja Lyer Der Schlüssel zu einem guten Blutdruck über den Vagusnerv. Sonja Lyer ist Heilpraktikerin, Osteopathin und Physiotherapeutin. Als Erfinderin von TJ-Motion, einem innovativen Zahnaufsatzkissen zur Entspannung der Kiefermuskulatur, lindert sie Verspannungen im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich. 2024 in "Die Höhle der Löwen" vorgestellt.
Joachim BauerExperte für Prävention und Menschenkenntnis. Seit über 18 Jahren verbindet er Blutdiagnostik, Mikroskopie, Vitalstoffe und Gesichtsanalytik mit fundierter Menschenkenntnis. Als Fachbuchautor, Referent und Gründer von VitalTalent zeigt er, wie sich körperliche Signale früh erkennen und gezielt nutzen lassen – bevor ernsthafte Beschwerden entstehen.
Speaker - Joachim Bauer
Joachim Bauer
Ausdruck macht Eindruck macht Blutdruck - Was dein Gesicht, deine Haltung und dein Nervensystem über deinen Blutdruck verraten
Joachim Bauer Ausdruck macht Eindruck macht Blutdruck - Was dein Gesicht, deine Haltung und dein Nervensystem über deinen Blutdruck verraten Experte für Prävention und Menschenkenntnis. Seit über 18 Jahren verbindet er Blutdiagnostik, Mikroskopie, Vitalstoffe und Gesichtsanalytik mit fundierter Menschenkenntnis. Als Fachbuchautor, Referent und Gründer von VitalTalent zeigt er, wie sich körperliche Signale früh erkennen und gezielt nutzen lassen – bevor ernsthafte Beschwerden entstehen.
Ilga PohlmannIlga Pohlmann ist Expertin für Zuckersucht und emotionales Essen. Aus eigener Erfahrung entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, mit der sie seit 2014 Menschen hilft, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Speaker - Ilga Pohlmann
Ilga Pohlmann
Zuckersucht, emotionales Essen und stille Gefahr für den Blutdruck
Ilga Pohlmann Zuckersucht, emotionales Essen und stille Gefahr für den Blutdruck Ilga Pohlmann ist Expertin für Zuckersucht und emotionales Essen. Aus eigener Erfahrung entwickelte sie eine erfolgreiche Methode, mit der sie seit 2014 Menschen hilft, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Nadia BeyerNadia Beyer ist Diplom-Ökotrophologin, Autorin und Leiterin des Carrots & Coffee College. Sie verbindet modernes Ernährungswissen mit Naturheilkunde und zeigt, wie Entgiftung, Bitterstoffe und Darmgesundheit den Blutdruck nachhaltig regulieren können.
Speaker - Nadia Beyer
Nadia Beyer
Warum das, was du isst, allein nicht reicht, um den Blutdruck zu senken.
Nadia Beyer Warum das, was du isst, allein nicht reicht, um den Blutdruck zu senken. Nadia Beyer ist Diplom-Ökotrophologin, Autorin und Leiterin des Carrots & Coffee College. Sie verbindet modernes Ernährungswissen mit Naturheilkunde und zeigt, wie Entgiftung, Bitterstoffe und Darmgesundheit den Blutdruck nachhaltig regulieren können.
Dr. Harald MessnerDr. Harald Messner ist erfahrener Nephrologe und Facharzt für Innere Medizin mit umfassendem Wissen in Bluthochdruck- und Nierenerkrankungen. Er verbindet medizinische Expertise mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Herz-Kreislauf- und allgemeiner Gesundheit.
Speaker - Dr. Harald Messner
Dr. Harald Messner
Der Druck, der an die Nieren geht
Dr. Harald Messner Der Druck, der an die Nieren geht Dr. Harald Messner ist erfahrener Nephrologe und Facharzt für Innere Medizin mit umfassendem Wissen in Bluthochdruck- und Nierenerkrankungen. Er verbindet medizinische Expertise mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Herz-Kreislauf- und allgemeiner Gesundheit.
Anna AlikhanyanAnna Alikhanyan, die Inhaberin von Annas Kaffeerösterei, stammt aus Dilijan, Armenien. Schon als Kind begann sie, Kaffee für ihre Familie zu rösten und entwickelte eine Leidenschaft für das Handwerk. 2017 eröffnete sie ihre Rösterei, die sich seit 2022 in Neustadt an der Weinstrasse befindet. Annas Philosophie betont Individualität und Qualität jenseits der Massenproduktion, und sie engagiert sich als Unterstützerin von Slow Food für Nachhaltigkeit und hochwertigen Kaffee.
Speaker - Anna Alikhanyan
Anna Alikhanyan
Kaffee & Blutdruck: Mythos oder Medizin?
Anna Alikhanyan Kaffee & Blutdruck: Mythos oder Medizin? Anna Alikhanyan, die Inhaberin von Annas Kaffeerösterei, stammt aus Dilijan, Armenien. Schon als Kind begann sie, Kaffee für ihre Familie zu rösten und entwickelte eine Leidenschaft für das Handwerk. 2017 eröffnete sie ihre Rösterei, die sich seit 2022 in Neustadt an der Weinstrasse befindet. Annas Philosophie betont Individualität und Qualität jenseits der Massenproduktion, und sie engagiert sich als Unterstützerin von Slow Food für Nachhaltigkeit und hochwertigen Kaffee.

Dieser Kongress ist genau das Richtige für dich, wenn du mehr über deinen Blutdruck lernen möchtest.

Über Ernährung

  • Wie du mit natürlicher, gesunder Ernährung deinen Blutdruck sanft regulierst – ganz ohne Medikamente
  • Warum eine Umstellung deiner Ernährung so sinnvoll ist – und wie sie dir leicht gelingt
  • Konkret & alltagstauglich: Ernährungstipps, die dein Herz stärken und dein Gesundheitsrisiko senken
  • Warum klassische Diäten oft scheitern – und wie du stattdessen deine passende Ernährungsweise findest, die wirkt

Über die Basics

  • Was dir dein Hausarzt oft nicht sagt – und warum das entscheidend ist.
  • Erfahre wie Hypertonie entsteht und kenne die Ursachen, Gefahren, Therapien
  • Lerne Blutwerte richtig zu beurteilen und die richtigen Konsequenzen aus deren Beurteilungen zu ziehen!
  • Wie kannst Du einen zu niedrigen Blutdruck entgegen wirken

Über Entspannung!

  • Lerne empfehlenswerte Entspannungstechniken kennen, um Deine Lebensqualität zu erhöhen und Deinen Blutdruck zu senken.
  • Erfahre, wie sich Stress negativ auf Deinen Blutdruck auswirkt und wie Du dieses Problem für immer löst.
  • Verstehe warum dein Kopf deinen Blutdruck treibt – und wie du das änderst.

Über Bewegung und Fitness!

  • Erfahre die Geheimnisse über den hohen Blutdruck, die Dir sonst keiner erzählt und wie Du ihn für immer, nachhaltig, einfach senken kannst.
  • Hier erfährst Du welche Sportarten Du warum meiden solltest und welche Dir wirklich helfen schnell und einfach gesünder zu werden.
  • Wir zeigen Dir, auch wenn Du wenig Zeit hast und viel beschäftigt bist in Deinem Beruf, ein einfaches Bewegungsprogramm umzusetzen, mit nur 15 Minuten täglichem Zeitaufwand.
  • Bewegung die wirkt – ohne Fitnessstudio, ohne Überwindung.

So läuft alles ab

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Du erhältst weitere Infos immer per Email

Wann und wo findet der Kongress statt?

Der Kongress findet online bei Dir zu Hause statt. Im Zeitraum vom vom 03.04.26 bis zum 11.04.26 erhältst Du jeden Tag eine E-Mail mit den Links zu den jeweiligen Interviews. Du kannst ein Interview für 24 Stunden entspannt und kostenfrei  auf dem Computer, Handy, Laptop oder Tablet anschauen.

Nach den 10 Tagen des Kongresses kannst Du im Info-Pool bleiben oder Dich wieder abmelden.

Willst Du auch nach dem Kongress die Interviews und Extras ansehen, dann hast Du die Möglichkeit, Dir das Kongresspaket zu kaufen.

Wenn Deine Anmeldung nicht funktioniert hat:

schreibe eine E-Mail an info@vitasium.de und wir fügen Dich zur Teilnehmerliste hinzu.

"Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen“ Spanisches Sprichwort

Du bist hier genau richtig, wenn Du ...

  • ... deinen Blutdruck verstehen willst – nicht nur messen.
  • ... weißt dass Tabletten allein keine Lösung sind – und nach dem Warum suchst.
  • ... das Gefühl hast dass dein Arzt keine Zeit hat, wirklich mit dir hinzuschauen.
  • ... bereit bist selbst etwas zu verändern – aber nicht weißt wo du anfangen sollst.
  • ... schon vieles versucht hast und endlich Antworten willst die wirklich in die Tiefe gehen.
  • ... deinen Körper als System verstehen willst – nicht als Sammlung von Symptomen.
  • ... offen bist für Ansätze jenseits der Standardmedizin – ohne dabei den Verstand auszuschalten.

WENN DU DIE NEUESTEN ANWENDBAREN ERKENNTNISSE RUND UM BLUTHOCHDRUCK KENNENLERNEN WILLST, DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG. VORSORGE IST BESSER ALS NACHSORGE

Mit der Anmeldung erhältst du regelmäßig Informationen zum Kongress und ab Start täglich Informationen und Links zu den jeweiligen Interviews zugesandt. Weitere Informationen zum Newsletter, der Protokollierung der Anmeldung, dem Versandanbieter, statistischen Auswertungen sowie Abbestellmöglichkeiten sind in der Datenschutzerklärung ausgeführt.

Dein Gastgeber:

Ingo Lienemann

Ingo Lienemann ist Gründer und Gastgeber des Gesunden Blutdruck-Kongresses — heute in seiner 10. Auflage eine der bekanntesten deutschsprachigen Online-Veranstaltungen rund um das Thema Herz-Kreislauf-Gesundheit.

In den vergangenen Jahren hat er über 200 Experteninterviews geführt: mit Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungswissenschaftlern, Forschern und Therapeuten, die jenseits der Standardmedizin nach Ursachen suchen. Daraus entstanden Kongresse zu den Themen Herz, Gehirn, Darm, Entgiftung und Rücken.

Sein Ansatz ist klar: Nicht Symptome verwalten, sondern verstehen, was sie erzeugt.

Als Gastgeber ist er kein Arzt und kein Therapeut. Er ist derjenige, der die richtigen Fragen stellt, die richtigen Menschen zusammenbringt und komplexes Wissen so aufbereitet, dass es im Alltag anwendbar wird.

Dass er diesen Weg gegangen ist, hat einen Grund: Er kennt das Thema Bluthochdruck nicht nur aus Büchern.

Ingo Lienemann — Gastgeber, Gesunder Blutdruck-Kongress

NUTZE DIESE EINMALIGE CHANCE UND LERNE IN KURZER ZEIT VON 30+ WELTWEIT ANERKANNTEN EXPERTEN ALLES ÜBER BLUTHOCHDRUCK

In diesen Interviews erfährst du bisher der Allgemeinheit und vielen Ärzten unbekannte Methoden und Therapien. Wahre Ursachen, Heilmittel und die wichtigsten Faktoren im Alltag von Bluthochdruck … wirklich alles, was du wissen musst. Dieses Wissen ist unbezahlbar für Betroffene und Ärzte. Komplett KOSTENFREI vom  vom 03.04.26 bis zum 11.04.26

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Oft gestellte Fragen

Der Kongress findet online bequem bei Dir zu Hause statt. Im Zeitraum von vom 03.04.26 bis zum 11.04.26 erhältst Du täglich eine E-Mail mit den Links zu den jeweiligen Interviews. Du kannst Dir jedes Interview für 24 Stunden entspannt und kostenfrei am Computer, Handy, Laptop oder Tablet anschauen.

Willst Du Dir die Interviews sichern, dann hast Du die Möglichkeit, Dir das Gesamtpaket als Download zu kaufen.

Ja, die Teilnahme ist 100 % kostenlos! Du hast aber die Möglichkeit, das Gesamtpaket noch vor Kongress-Start als Download zu kaufen und es Dir somit zu sichern.

Nein. Die vollständigen Experteninterviews sind exklusiv und ausschließlich hier im Rahmen dieses Kongresses zu sehen.

Ja! Wenn Du Dir die Interviews als Download sichern möchtest, kannst Du das Gesamtpaket inkl. aller Bonusmaterialien jetzt zum Early-Bird Preis kaufen.

Schnelle Hilfe findest Du hier: per E-Mail an info@vitasium.de

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