Dr. Harald Banzhaf

 Stressfrei zum Normaldruck

 vom 28.07.24 bis zum 03.08.2024

Alle Informationen über das Downloadpaket zum Vorzugspreis findest du hier.

BIOGRAFIE

Dr. Harald Banzhaf

Dr. Harald Banzhaff ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Experte für naturheilkundliche Verfahren. Er ist auf komplementärmedizinische Untersuchungs- und Therapieverfahren spezialisiert und arbeitet als Umweltmediziner mit einem Schwerpunkt auf Schwermetallbelastungen und Ausleitungstherapien. Zusätzlich ist er zertifizierter Lehrer für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und Berater für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe.

Im Interview erläutert Dr. Harald Banzhaff die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation für die Stressbewältigung und deren positiven Einfluss auf die Gesundheit, insbesondere auf den Blutdruck. Er erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen von MBSR und beschreibt, wie Achtsamkeitstraining das autonome Nervensystem reguliert und somit Bluthochdruck senkt.

Die Kernaussage des Gesprächs ist, dass Achtsamkeit und Meditation effektive Methoden zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung darstellen. Dr. Banzhaff betont, dass regelmäßiges Achtsamkeitstraining den Parasympathikus stärkt, was zu einer besseren Blutdruckregulation und einem allgemein gesünderen Leben führt.

Zuschauer lernen wertvolle Techniken zur Stressreduktion kennen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Dr. Banzhaff vermittelt fundiertes Wissen und praktische Tipps, die helfen können, den Blutdruck zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das Gespräch motiviert, sich intensiver mit Achtsamkeit und Stressbewältigung zu beschäftigen.

Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Dr. Harald Banzhaff: Praxis Dr. Harald Banzhaff 

Exklusive Kongressrabatte

Du kannst nicht alle 20 Experten-Interviews über einen gesunden Blutdruck sehen?

Du verpasst kein einziges Interview mit dem Blutdruckgesundheitspaket!

HOLE DIR JETZT DEN ZUGANG ZUM KOMPLETTEN WISSENSPAKET MIT ALLEN EXTRAS

Ein Kommentar

  • Antje Woznitza

    Super Gast!! Super Inhalt und Impulse und auch wahnsinnig guter Moderator!!
    Nun geht es an umzusetzen, denke das ist ein guter Ansatz!
    Nur mit Entspannung und Bewegung komme ich nicht in die richtige Richtung!!
    Dankeschön!!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website werden nur zu Informationszwecken bereitgestellt. Diese Informationen sind nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder anderes medizinisches Fachpersonal oder für Informationen auf oder in einem Produktetikett oder einer Verpackung gedacht. Verwenden Sie die Informationen auf dieser Website nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheitsproblems oder einer Krankheit oder zur Verschreibung von Medikamenten oder anderen Behandlungen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft, bevor Sie ein Medikament, ein Nahrungsergänzungsmittel oder ein pflanzliches Präparat einnehmen oder eine Behandlung für ein gesundheitliches Problem anwenden. Wenn Sie ein medizinisches Problem haben oder vermuten, dass Sie eines haben, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt. Vernachlässigen Sie nicht den professionellen medizinischen Rat oder zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website gelesen oder gesehen haben. Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen und die Nutzung von Produkten oder Dienstleistungen, die Sie auf unserer Website erworben haben, begründen kein Arzt-Patienten-Verhältnis zwischen Ihnen und den Ärzten, die mit unserer Website verbunden sind. Informationen und Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der gesunder Blutdruck-Kongress Administration geprüft und sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.