Sonja Lyer
Der Schlüssel zu einem guten Blutdruck über den Vagusnerv.
Sonja Lyer

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Sonja Lyer

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Du weißt, dass du dich entspannen sollst. Aber warum hilft das eigentlich beim Blutdruck? Und warum funktioniert es bei vielen Menschen einfach nicht mehr? Sonja Lyer hat die Antwort – und sie steckt in einem Nerv, den die wenigsten kennen.

Sonja Lyer ist Heilpraktikerin für ganzheitliche Medizin, Osteopathie und Physiotherapie. Sie ist spezialisiert auf die Verbindung zwischen Nervensystem, Kieferbereich und körperlicher Regulation. Was sie in ihrer täglichen Praxis immer wieder erlebt: Blutdruckpatienten hören, dass sie sich entspannen sollen. Aber niemand erklärt ihnen, über welchen Weg das überhaupt funktioniert.

Genau hier setzt Sonja Lyer an. Mit der gezielten Aktivierung des Vagusnervs eröffnet sie einen Weg, den die klassische Schulmedizin selten beschreitet.

Was dich in diesem Interview erwartet

Warum bleibt der Blutdruck manchmal dauerhaft erhöht, obwohl man sich gar nicht mehr gestresst fühlt? Sonja Lyer erklärt, welche Rolle der Vagusnerv dabei spielt. Als größter Hirnnerv verbindet er das Gehirn mit allen inneren Organen: Herz, Lunge, Magen, Darm, Nieren und mehr. Er ist unser natürlicher Entspannungsschalter. Und er kann verlernen, richtig anzuspringen.

Sonja zeigt, wie Stress, Kieferpressen, Verspannungen und ein unausgeglichener Lebensstil diesen Nerv dauerhaft schwächen und wie man ihn durch gezielte Atemübungen, Entspannungstechniken und einfache Alltagsgewohnheiten wieder trainieren kann.

Außerdem erklärt sie, warum der Kiefer eine so zentrale Rolle für den Blutdruck spielt – und was das mit TJ-Motion zu tun hat.

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Anwendung: Einfach auf die seitlichen Backenzähne des Unterkiefers legen. 3 x 3 Minuten täglich.

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Schau dir das Interview an und verstehe, warum der Weg zu einem gesunden Blutdruck auch über deinen Kiefer führen kann.

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16 Antworten

  1. Sehr geballte Informationen!Trotzdem sind bei mir Zusammenhänge bei mir “ hängengeblieben“.Sehr umfassendes Thema der Vagusnerv und die Erkenntnis der doch sehr komplexen Verästelungen des Vaagusnerv und sein Einfluss auf alle Organe.

    1. Danke für deinen Kommentar.

      Ja, der Vagus Nerv bekommt leider immer noch zu wenig Beachtung in der Therapie. Dabei kann man ihn so einfach mit einbeziehen. Wenn, dann wird es unbewusst über Atmung mal gemacht, aber immer noch sehr wenig bewusst mit um. Und der Patient selber kann hier auch ganz viel für sich tun, das ist das Schöne
      Liebe Grüße, Sonja

  2. Super erklärt, vielen Dank! Sehr wichtige Informationen. Hab schon öfter zugehört und auch einiges erworben, inclusive der TJ-Motion:)
    Sehr nett übrigens auch. Liebe Grüße 🌸

  3. Das Thema Vagusnerv interessiert mich schon lange.
    Ein großes Dankeschön für diesen informativen, klaren und frischen Vortrag.
    Die Tipps sind super !!

    1. Vielen lieben Dank auch für deinen Kommentar. Es freut uns immer, wenn wir wissen weitergeben können. Das Nutzen bietet. Dann viel Freude und Erfolg bei der Anwendung

      Liebe Grüße, Sonja

  4. Sehr informatives Interview.
    Leider gilt der Rabattcode offensichtlich nicht für ein Komplettpaket und Zahlungen sind auch nur per Kreditkarte möglich.
    Sehr schade.

    1. Liebe Janina

      Da muss ich ehrlich gesagt noch mal nachfragen, mit dem Komplettpaket und den Preis. Möglich ist das, weil der Preis für das Paket hier schon eher günstig ist.
      Und soweit ich weiß, ist die bezahl Weise auch per PayPal oder Klarna möglich, nicht nur per Kreditkarte.

      Und danke noch mal für deinen Kommentar

      Liebe Grüße, Sonja

  5. Ein sehr informatives und interessantes Gespräch. Vielen Dank dafür.
    Es wurde neben den TJ-Motions, die ich bereits kenne und schätze, auf viele zusätzliche Nahrungsergänzungen hingewiesen, u.a. Vitamin D3 in einer 10.000-Einheit. Es gibt so viel auf dem Markt, doch nicht alles ist naturrein.Welche „Marke“ wäre da zu empfehlen? Freue mich sehr über eine kurze Info, wenn das möglich ist.

    1. Hallo Sara

      Danke für deinen Kommentar. Und es freut mich, dass du die TJ-Motion schon anwendest😄

      Also … Natugena was der Ingo meistens verlinkt, hat wirklich sehr gute Produkte. Das ist auf pharmazeutische Grundlage, und die Firma ist von daher als sauber zu bewerten. Zumindest nach meinen Kenntnissen. Worauf du achten solltest, ist, dass das Vitamin D3 Öl auf Grundlage von MCT Öl basiert.
      Ich hoffe, das hilft dir weiter
      Liebe Grüße, Sonja

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