Biografie
Fast 50 % der Über-Fünfzigjährigen haben Bluthochdruck. Die meisten merken es nicht.
Und viele, die behandelt werden, werden vielleicht gar nicht richtig behandelt. Weil niemand ihnen gezeigt hat, wie man den Blutdruck überhaupt korrekt misst.
Dr. Harald Messner hat in fast 30 Jahren mehr als 10.000 Patienten mit Bluthochdruck und Nierenerkrankungen behandelt. Und er weiß: Der größte Fehler passiert oft schon beim Messen.
Dr. Harald Messner ist Facharzt für Innere Medizin und Nephrologie, also Nieren- und Blutdruckmedizin. Seit 1972 ist er medizinisch tätig, in seiner Praxis hat er über 28 Jahre lang mehr als 10.000 Patienten behandelt, von denen die große Mehrheit unter Bluthochdruck litt.
Heute sieht er seine Aufgabe darin, dieses Wissen verständlich weiterzugeben. Auf seiner Website betreibt er einen Podcast mit über 60 Folgen zum Thema Bluthochdruck, mit direktem Bezug zu aktuellen medizinischen Veröffentlichungen.
Sein Schwerpunkt liegt bewusst auf den nicht-medikamentösen Maßnahmen. Denn genau für diese fehlt im Alltag der Praxis oft die Zeit.
In diesem Interview erfährst du
Warum Bluthochdruck und Nieren in einer engen Wechselbeziehung stehen und was dauerhaft hoher Druck mit den 1,5 Millionen Filtern in deinen Nieren anrichtet
Wie man den Blutdruck zuhause wirklich korrekt misst und warum falsch gemessene Werte zu falschen Behandlungen führen
Was Laborwerte wie Niereninsuffizienz Stadium 3 wirklich bedeuten und warum viele Patienten unnötig Angst davor haben
Warum die Nierenfunktion im Alter natürlich abnimmt und was das für die Medikamentendosierung bedeutet
Welche nicht-medikamentösen Maßnahmen den Blutdruck nachhaltig senken können und warum dafür im Arztgespräch selten Zeit bleibt
Ressourcen
Podcast und Website
runtermitdemblutdruck.de
Über 60 Podcast-Folgen rund um Bluthochdruck, mit besonderem Fokus auf die richtige Messung und nicht-medikamentöse Maßnahmen. Kostenlos und direkt auf der Website verfügbar.
Direkt anfragen
Bei Fragen erreichst du Dr. Messner per E-Mail oder kannst den Newsletter auf seiner Website abonnieren.
Schau dir das Interview an, und hör dir danach besonders die Podcast-Folgen zur Blutdruckmessung an. Denn hier können Fehler zu völlig falschen Schlüssen führen.
Exklusive Kongressrabatte
Gerade sind diese Interviews freigeschaltet:
>>Einfach auf das Bild klicken<<
Kongress-Sonderpreis endet in
Du kannst nicht alle Interviews sehen?
Mit dem Kongresspaket verpasst Du kein einziges Interview – alle 26 Gespräche, alle Boni und alle Transkripte dauerhaft verfügbar. Schau sie wann Du willst, hör sie unterwegs, lies nach was Dir wichtig war.
Das bekommst Du im Kongresspaket:
- ✓ Alle 26 Experten-Interviews als Video und Audio – mindestens 2 Jahre Zugang, auch zum Herunterladen auf Deine Geräte
- ✓ Audiodateien für unterwegs – hör die Interviews beim Spazierengehen, im Auto oder beim Kochen
- ✓ Exklusive Aufzeichnungen aller Live-Zoom-Veranstaltungen – kein Termin verpasst, alles dauerhaft abrufbar
- ✓ Umfangreiche Bonus-Inhalte direkt von den Sprechern – exklusiv nur für Paket-Inhaber
- ✓ Ausführliche Zusammenfassungen + Transkripte aller Interviews als PDF – nachlesen, markieren, immer griffberiff
📄 Alle Transkripte als PDF – zum Nachlesen und Herunterladen
Kongress-Sonderpreis – nur während des Kongresses
Blutdruck-Kongress-Paket 2026 –
alle Inhalte dauerhaft sichern
Sofortiger Zugang · Einmalige Zahlung · Kein Abo
16 Antworten
Vielen vielen Dank Sowas sollte mal in den Tagesschau gesendet werden….. Damit die Leute aufwachen was wirklich groß und wichtig ist.
Liebe Grüße 🙂
Lieber Herr Dr. Messner, was war oder ist das für ein informativer Vortrag über Bluthochdruck. Beeindruckend wie gut sie das erklären können. Diese Leichtigkeit hat mir etwas gegeben.
Und dann bewundere ich ihre Einstellung zu ihrer tollen Arbeit, um die praktizierenden Ärzte zu entlasten und uns Menschen mit dem Wissen weiter hilft.
Den Vortrag von Dr. Harald Messner fand ich sehr informativ. Er hat mich einfach im Herzen angesprochen.
Danke.
Margarethe
Lieber Herr Dr. Harald Messner und Herr Ingo Lienemann,
Euere Mitteilungen und Informationen waren für mich sehr intensiv und nachvollziehbar. Ich war fast 40 Jahre im 24stündigen Schichtdienst bei einer Berufsfeuerwehr tätig. Das einzig traurig ist dies im Rückblick, dass man einen Beruf ausübt vieles lernt, aber was im eigenen Körper abläuft, z.B. Blutdruck, innerhalb kurzer Zeit aus dem Schlaf gerissen und von 0 auf 100% Körperleistung. Wie geht man mit dem vom Körper aus gestoßenen Adrenalin um und noch einiges mehr.
Man merkt oft Körperreaktionen, aber man ist doch ein Kämpfer-Men und reißt sich zusammen. Es fehlte eins, Aufklärung
was macht es in meinem Körper. In diesem Sinne, Ihr ward beide Super ! Nochmals Danke !
Wie heisst das Salz
sehr guter Vortrag von Herrn Dr. Messner,
er war sehr informativ und ausführlich vorgetragen,so daß ihn auch medizinische Laien gut verstehen konnten. Seiner sachlichen und umfassenden Darstellung über Bluthochdruck ist wenig hinzuzufügen. Was mich nur immer wieder aufregt ist die oberflächliche Behandlung des Erkrankten durch sogenannte Fachärzte und Krankenhäuser. Ich meine explizit die Verknüpfung andere Leiden wie zb. Asthma und Anstrengungsasthma mit den daraus entstehenden Folgen wie hoher Blutdruck durch absinkende Sauerstoffsättigung des Blutes. Dies wird meiner Erfahrung nach sehr selten im Zusammenhang gesehen und behandelt. Dies könnte man auch durch einem Mangel an Ausbildung und Weiterbildung der Ärzte erklären. Dazu hätte ich mir noch etwas gewünscht zu hören. Trotzdem vielen Dank Herr Dr. Messner
Sehr gute Folge mit Dr. Harald Messner. Sehr viele, verwertbare Tipps zum sofortigen umsetzen.
Sehr wohltuende Ansätze.
Danje dafür.
Vom ganzen Herzen möchte ich mich bedanken und bin sehr, sehr stimmig mit all den Menschen die hier geschrieben haben und kann mich nur anschließen…
Danke Ingo für deine tolle, ruhige Art dies zu begleiten, wünsche dir und allen nur das Beste!
Herzliche Grüße Kerstin aus Berlin
Einfach toll dieser Vortrag. Habe bisher fast alle Vorträge in dieser Reihe sehen/hören können. Bin 83 und das Thema erhöhter Blutdruck hat sich bei mir ganz neu eingestellt. Habe so einige Denkanstöße bekommen, aber dieser Vortrag von Herrn Dr. Messner hat mich so richtig wachgerüttelt. Ich komme ins Handeln.Sofort! Danke, danke, danke!
Vielen lieben Dank – an Sie, Ingo – für die über die Tage tolle Begleitung und Aufbereitung…
Habe viel erfahren, z.T . Was bei mir versäumt wurde bzw. aus Mangel an zeit oder Wissen seitens der behandelnden Ärzte, oder während meines arbeitslebens ( Schicht) besser gewesen wäre.
Die Vorträge von Dr. Messner waren so einleuchtend geschildert.Super.
Für mich nehme ich mit:
Das „Jetzt“akzeptieren, mehr Achtsamkeit,
Gesündere Ernährung, ggf Ergänzungsmittel u n d
Mehr Bewegung neben spazieren gehen, reiten…
Die tollen Übungen von Dr. Till Sukopp werde ich beherzigen
Liebe Grüße Elke
Wieder mal ein toller Kongress, einfach super. Dr. Messner ist fantastisch.
Habe eine wichtige Frage. Habe in 14 Tagen Termin beim Kardiologen soll vorher regelmäßig Blutdruck messen da ich einen typischen Angst Blutdruck habe und die 24 Std. Messung Grenzwertig war. Nur konnte ich kein Auge zumachen und bei jeder Messung hatte ich Angst vor zu hohen Werten.
Würde gerne morgendliche Messung machen aber ich muss immer sofort nach dem Aufwachen auf Toilette – egal wann das ist. Wie gehe ich damit um, wie kann ich dann meinen Blutdruck richtig messen? Wäre mir sehr wichtig.
Freue mich sehr auf eine Antwort.
Vielen, herzlichen Dank, liebe Ingo, für diesen großartigen Kongress mit so unendlich viel Fachwissen. Jeder einzelne Arzt bzw. Therapeut hat klar und verständlich viele praktische Tipps weitergegeben. Jetzt liegt es an uns allen, sie auch umzusetzen. „Nur das Tun verändert die Welt“…
Nochmals vielen Dank und ich freu mich auf viele weitere interessante Kongresse
Herzliche Grüße
Christine N.
Sehr geehrte Herr Dr. Messner, vielen Dank für den tollen informativen Vortrag. Ich habe eine Frage. Sie haben gesagt, dass man den Mechanismus der Oxidation des LDL nicht kennt. Man kann jedoch die Höhe des oxidierten LDL-Wertes im Labor messen lassen. Ich habe den Wert messen lassen und dieser war relativ niedrig(ohne Statine). Der Arzt hat gesagt: „Das ist prima, Sie sind wenig gefährdet, aber Statine sollten Sie trotzdem einnehmen, damit Sie weiterhin geschützt sind“. Können Sie es verstehen? Ich bin 71 Jahre alt und habe Bluthochdruck.
Ich werde mich sehr freuen, wenn Sie mir Ihre Meinung dazu sagen würden.
Mit freundlichen Grüßen
Helena Vohs
Sehr geehrter Herr Dr. Messner, ganz herzlichen Dank für diesen ausführlichen, informativen Vortrag. Man merkt, dass Sie viel Freude an Ihrem Beruf haben, und es so erklären (können), dass man als medizinischer Laie alles gut verstehen kann. Solche Ärzte müsste es mehr geben.
Ich werde einiges davon umsetzen, denn ich nehme schon einige Jahre Blutdrucktabletten, habe es aber einfach so hingenommen.
Den Satz: “ Du kannst nicht erwarten, dass sich in deinem Leben etwas ändert, wenn du nichts änderst“ werde ich mir gut einprägen.
Danke auch Ihnen Ingo, für Ihre ruhige Art, diesen Kongress zu führen.
Eine Frage noch an Dr. Messner: Was halten Sie von Strophantin?
Herzliche Grüße aus Bayern und alles Gute euch Beiden
wünscht Manuela
Was für ein wertvolles Interview!!!
Hier sprechen zwei Menschen nicht nur über Medizin, sondern über auch über das Menschliche, wie wichtig z.B. die Einstellung zum eigenen Leben ist und wie ich mit meinen Mitmenschen umgehen sollte usw. – eigentlich weiß es jeder, trotzdem finde ich es gut, wenn so eine ruhige und nicht fordernde Stimme von Herrn Dr. Messner uns ‚liebevoll‘ daran erinnert. Ja, es kommt auch immer etwas zurück, GEBEN macht innerlich reich! Die eigene Dankbarkeit kommt dann auch ganz selbstverständlich – wie sollte man für ein glückliches Leben anders empfinden?
Herzlichen Dank an Harald Messner und Ingo Lienemann – seid gesegnet für eure Arbeit.
Inge
Herzlichen Dank für dieses informative und sehr herzliche Gespräch!!!