Dr. Jens Freese

 Ernährung, Biorhythmus, Stressachsenaktivierung - Bedürfnisbefriedigung und Lösungswege

Dr. Jens Freese

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Dr. rer. nat. Jens Freese hat ursprünglich Sport an der Sporthochschule Köln, sowie Psycho-Neuro-Immunologie an der Universität in Girona studiert und ließ sich darüber hinaus zum Ernährungs- und Orthomolekular-Therapeuten ausbilden.
Seit 20 Jahren berät und coacht er Patienten mit chronischen Erkrankungen und Profisportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen.
In seiner ebenso langen Lehrtätigkeit als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie durfte er bis heute weit über 10.000 Trainer und Therapeuten in den Fachgebieten Fitness, Ernährung, Diabetes, Stoffwechsel, Stressmanagement, Immunologie, Burnout und Motivation ausbilden.

Neben seiner Fachberatung engagiert er sich für wissenschaftliche Fragestellungen. Aktuell untersucht er die Auswirkungen einer steinzeitlich-orientierten Lebensweise auf die Prävention und Therapie moderner Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Diabetes Typ 2, Arteriosklerose, Autoimmunerkrankungen, Alzheimer, Krebs und Co.

Heute sprechen wir über Bluthochdruck und welche Rolle Ernährung, aber auch Bewegung, Stress und somit insbesondere unser heutiger Lebenswandel spielen.

 

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5 Kommentare

  • Janet

    Danke für diesen inspirierenden aufklärenden Vortrag Herr Dr. Freese. Die Hinweise zu den Selbstregulationsmechanismen unseres Körpers werden permanent überreizt.
    Dies find ich bei mir zum Thema Schlaf immer wieder. Von dem was ich heut gehört habe erreich ich die Ruhe nicht und bin schon morgens aus dem Gleichgewicht – überhaupt nicht in Balance. Was ich nicht ganz verstanden habe der Zusammenhang /Nordrealin& Fettverbrennung??.? Unterdrücken Betablocker die Fettverbrennung?? Bietet Herr Dr. Freese Beratungen, an zur eigenen Analyse der eigenen Stressachsenanalyse an?? Wurde mir deutlich wie wenig doch der Hausarzt leisten kann und im Eigenen Rad in seiner Praxis steckt. Kann jemand auf meine Fragen eingehen bitte.? Danke Kevin und Jens Freese für diesen Vortrag.

  • Manuela

    Vorträge mit Herrn Freese sind immer wieder sehr spannend auch nach 3-4 mal hören! Einmal die Grundregel verinnerlichen und dann läufts! Wenn Menschen um die 50 J. noch nicht diese LebensRegeln verstanden haben dann ist gründlich was falsch gelaufen !

  • Angelika

    Vielen Dank für dieses tolle, informative Video.

  • Edeltraud

    Viele wertvolle, aufschlussreiche Hinweise!
    Vielen Dank

  • Renate Lange

    Es war wieder ein sehr schöner Vortrag. Danke dafür.

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