Biografie
Dr. med. Petra Bracht ist seit 35 Jahren niedergelassene Ärztin mit eigener Praxis. Ihre Leidenschaft für die Ernährungsmedizin hat sie dazu gebracht, sich intensiv mit vollwertiger Pflanzenkost zu beschäftigen und diese als Teil ihrer Therapieansätze zu integrieren. Dr. Bracht setzt sich dafür ein, dass Ernährungsmedizin einen festen Platz im Medizinstudium erhält, um zukünftigen Ärzten das Wissen zu vermitteln, das für eine gesunde und heilende Ernährung notwendig ist.
Im Gespräch mit Dr. Petra Bracht geht es um die Bedeutung der Ernährungsmedizin und wie eine pflanzenbasierte Kost zur Heilung und Prävention von Krankheiten beitragen kann. Dr. Bracht erläutert, warum Medikamente oft nur kurzfristige Lösungen bieten und wie der Körper durch richtige Ernährung und Lebensweise in die Selbstheilung finden kann. Sie erklärt die Vorteile des Intervallfastens und wie man dieses in den Alltag integriert. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps zur Senkung des Blutdrucks durch Ernährung und Bewegung.
Zuschauer des Interviews erhalten praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Welt der Ernährungsmedizin und lernen, wie sie ihre Gesundheit durch einfache, aber effektive Ernährungs- und Lebensstiländerungen verbessern können. Dr. Bracht teilt ihre umfangreichen Erfahrungen und bietet konkrete Empfehlungen, die jeder leicht umsetzen kann. Das Interview inspiriert dazu, die eigene Gesundheit proaktiv in die Hand zu nehmen und vermittelt das Wissen, das nötig ist, um langfristig gesund und vital zu bleiben.
Webseite: www.drpetrabracht.de.
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6 Antworten
Guten Abend,
ich habe fast alle Experten Interviews angeschaut.
Ich wollte schon am Anfang dieses Wissenspaket
kaufen,da es sehr informativ ist.
Leider konnte ich es bisher,trotz mehrerer
Versuche nicht bestellen,da „digistore“ die Bestellung
nicht angenommen hat.Ich wäre Ihnen sehr verbunden
wenn Sie diesbzgl. klären,was da schief läuft.Dankeschön im Voraus.Mit freundlichen Grüßen
Ihr Beitrag ist eine sehr passende Zugabe zum „Gesunder Blutdruck Kongress 2023“! Bin jetzt 73 und konnte vor ca. 15 Jahren (2007) eine schwere Krebserkrankung mit exakt diesen Umstellungen ausheilen!
Mein Onkologe hatte mich damals im Rahmen der OP-Vorbereitung gebeten meine letzten 3 bis 4 Monate hier auf dieser schönen kleinen Welt zu planen und weckte in mir damit den Ehrgeiz über eine tiefgehende Reinigung auf allen Ebenen, einer maximalen Überversorgung mit Wertstoffen und deutlich mehr Bewegung die Sanierung/Heilung meines Körpers einzuleiten. Nach etwa 3 Monaten waren meine Blutwerte i.O. und mir ging es ohne Medikamente nehmen zu müssen rasch steigend besser! Heute bin ich nach wie vor medikamentenfrei und bereite mich auf meinen gesunden 100er vor……
>>> einem der Vorträge folgend sollte ich mein Ziel vielleicht sogar von 100 auf 120 korrigieren……
Vielen Dank für dieses tolle Interview mit Dr. Petra Bracht, es war wirklich sehr aufschlußreich und ich werde jetzt endlich beginnen mit dem Intervallfasten. Herzlichen Dank auch an Ingo für diesen wunderbaren Blutdruck-Kongress.
Petra Bracht:
Nettes Geplänkel, keinerlei Input, dafür Eigenwerbung … naja 🥴
Liebe Frau Dr. Bracht,
seit langem höre ich sehr gerne Ihre Vorträge. Besonders zu Beginn von Corana haben Sie mir mit Ihrem Rat sehr viel Mut gemacht. So ist auch dieser Vortrag sehr interessant.
Bezüglich Vitamin B12 muß ich als Vegetarier, seit ca. 30 Jahren, sagen, dass ich mein Vitamin B12 aus frischem Sauerkraut bekomme. Denn milchsauer Vergorenes enthält ausreichend Vitamin B12. Dann ist B12 noch in Vitalpilzen und in Bit 0,0 alkoholfei. Nun habe ich meinen Speiseplan um Kimchi bereichert.
Meine Haare sagen mir ganz deutlich ob ich zu wenig B12 habe oder ob es ausreicht.
Das Intervallfasten ist seit etwa 10 Jahren die ideale Lösung für mich. Für dieses Jahr ist mein Plan viele Wildkräuter aus dem Garten zu nutzen, was mir sehr gut tut. Mit fast 70 Jahren brauche ich keine Medikamente und bei 170cm und 64kg bin ich relativ gesund und sehr gelenkig.
Alles Gute und weiterhin viel Erfolg für Sie und auch für Herrn Lienemann
Liebe Frau Bracht,
es kommt sehr gut „rüber“ wie sehr ihnen die Gesundheit der Menschen am Herzen liegt, danke für Ihr Engagement!
Wenn Sie sich selbst sich beim Vortrag etwas mehr Zeit zum „Luftholen“ nehmen, dann wird es noch angenehmer Ihnen zu lauschen und für Ihre eigene Gesundheit sicher nicht abträglich sein 🙂