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Der Apotheker Uwe Gröber zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten im deutschsprachigen Raum. Neben seiner medizinisch-wissenschaftlichen Beratungstätigkeit liegt sein Engagement in der Aus- und Fortbildung von Apothekern, Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Seit Jahren begeistert er die Teilnehmer seiner Seminare für den präventiven und komplementären Einsatz von Mikronährstoffen.
Er ist Leiter und Gründer der Akademie für Mikronährstoffmedizin in Essen, Autor zahlreicher Publikationen und Fachbücher, Herausgeber der „Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin“ sowie Mitglied der Arbeitsgemeinschaft Prävention und integrative Medizin in der Onkologie (PRIO) der Deutschen Krebsgesellschaft. Dank seiner langjährigen praktischen Erfahrung begeistert er in Seminaren und europaweiten Vorträgen zu Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen.
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13 Antworten
Welche Art des Magnesiums wird empfohlen?
Danke hat sich erledigt
Sehr geehrter Herr Gröber,
vielen Dank für Ihren Vortrag.
Wieviel Magnesium als MgOrotat sollte man pro Tag einnehmen bzw. wurde in der erwähnten Studie gegeben und welches Produkt?
Kann man vom MgOrotat genauso viel elementares Mg einnehmen wie bei MgCitrat?
Hintergrund für meine Frage:
Mich hat verunsichert, dass bei dem Präparat Magnerot Classic N (MgOrotat) – das ich bislang einnehme – maximal 6 Tabletten zum Auffüllen empfohlen werden, obwohl in einer Tablette (500 mg Magnseiumorotat Dihydrat, entsprechend NUR? 32,8 mg oder 1,35 mMOl oder 2,7 MVAL Magnesium) enthalten sind?
Viele empfehlen aber 300-400 oder 600 mg elementares Magnesium pro Tag.
Bei Magnesiumcitirat sind idR 100 mg elementares Mg pro Kapsel (3×1) enthalten, aber ich vertrage das vom Magen/Darm nur sehr schlecht (Durchfall).
Das Magnsiumorotat als Verbindung würde ich daher lieber einnehmen, doch wäre es okay, dann 10 Tabletten von dem Classic N einzunehmen um auf 328 Gramm elementares Mg zu kommen.
Können Sie mir einen Tipp für andere Präparate mit höherer Konzentration an MgOrotat (z.B. Präparate der Krankenhausstudie) geben?
Über Ihre Rückantwort würde ich mich sehr freuen!
Herzliche Grüße
Susanne Bitsch
Welchen Magnesium Wert muss man haben und wieviel Magnesium muss ich nehmen?
Das Anreichen von Nahrungsmittel, halte ich schon für verwerflich, so kommen wir von einem Extrem in ein anderes…Salz angereichert mit Jod oder Flour… was soll das – es handelt sich dabei um Abfallprodukte aus der Industrie. Würde es nicht mehr Sinn machen, bei uns die Böden zum Beispiel mit EM anzureichenund wieder zu beleben, als irgendwelche Erfahrungen aus den USA auf uns zu übertragen? Der Salzkonsum, der für Hypertoniker nicht von Vorteil ist, befindet sich bei uns überhöht in Nahrungsmittel und dient der Haltbarmachung…. wo ist der Sinn???
Es ist immer spannend und informativ Herrn Dr. Gröber zuzuhören.
Hallo Herr Dr. Gröber, im Vortrag v Frau Dr. Wagner wurde über Fluorid u Alluminiumfluorid als Stoffe gesprochen,die den Vitamin D Rezeptor blockieren. Von einem Vitamin D Experten wie Sie es sind, hătte ich gern dazu mehr Informationen.
Sehr geehrter Herr Gröber,
Besten Dank für den informativen Vortrag.
Wie schaut es aus- aufgrund von Faktor V Leiden muss ich täglich morgens und abends 2,5mg Eliquis einnehmen. Kann ich Argenin und Omega3 (aufgrund leicht erhöhtem Blutdruck) auch einnehmen? Könnte ich die evtl.Wechselwirkung vermeiden, wenn ich die Nahrungsergänzung am Mittag zu mir nehme, so dass 4 Stunden dazwischen sind?
Besten Dank!
Vielen Dank für Ihre sehr interessanten Informationen. Ich werde mich auf jeden Fall mit Hilfe Ihrer Bücher ausführlich damit befassen.
Lieben Gruß aus Schwaben
Interessante Hinweise!
Vielen Dank
Mir hat Ihr Vortrag sehr gefallen und ich habe viel Zeit gebraucht, um alles mit zuschreiben, weil ich es als wichtig gehalten habe. Bei ihrer Studie mit den Herzpatienten im Krankenhaus Herne haben Sie Mg Orotat für 7 Tage eingesetzt und betont es nicht länger zu nehmen. Dann habe ich mir die Menge/kg Körpergewicht pro Tag aufgezeichnet. Können Sie Mg Citrat empfehlen? Von meinem Hausarzt wurde mir gesagt, dass ich meinen Blutdrucksenker Candecor 16 mg morgens wegen Schlafapnoe ein Leben lang einnehmen muss. Kein Wort über Nahrungsergänzungen. Na immerhin hat er mich zum Kardiologen, Pneumologen und HNO Arzt geschickt. Ist doch schon eine Option. Ich werde Ihre Bücher nachlesen. Danke für diesen Vortrag.
Vielen Dank für das aufschlussreiche Interview Herr Gröber!
Unter dem Interview mit Herrn Gröber sind verschiedene Produkte von der Firma Natugena aufgeführt. Sind diese Vitamine, Mineralien und Co für die Blutdruckproblematik besonders zu empfehlen?
Natugena hat z.B. verschiedene Q10 Produkte. Bei der obigen Empfehlung wäre es z.B. Carnitin & Q10?
Und das Magnesium-Komplex Magnesia 7