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Er wird aber in den nächsten Tagen beständig wachsen!

Andrea Sauvigny


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Andreas Bernknecht


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Andreas Kalcker


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Andreas Kalcker


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Anna Alikhanyan

Industriell gerösteter Kaffee kann gesundheitsschädlich sein, vor allem bei Bluthochdruck. Anna röstet ihren Kaffee schonend bei niedrigen Temperaturen, wodurch gesunde Inhaltsstoffe erhalten bleiben und Schadstoffe wie Acrylamid vermieden werden. Gute Bohnen, richtige Zubereitung und bewusstes Trinken machen Kaffee auch bei hohem oder niedrigem Blutdruck verträglich. Kapselkaffee und stark geröstete Bohnen sind oft belastet und qualitativ minderwertig.


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Barbara Miller


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Barbara Miller

Dr. Barbara Miller zeigt auf, wie Bluthochdruck oft durch Nährstoffmängel, eine entzündete Darmflora und verkalkte Gefäße entsteht – und wie gezielte Ernährung, Vitamin D, K2, Magnesium und grüne Säfte den Blutdruck natürlich senken können. Sie erklärt eindrücklich, warum viele Menschen trotz „normaler“ Laborwerte krank sind – und wie man durch einfache Maßnahmen echte Heilimpulse setzen kann.


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Britta C. Delignat


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Carina Simons

Dein Blutdruck zerstört dein Sehvermögen – still, ohne Schmerz, oft jahrelang unbemerkt. Die Augen sind das einzige Organ, bei dem man Blutgefäße direkt von außen sehen kann. Sie zeigen, was im Körper wirklich passiert. Carina Simons erklärt, wie die Norbekov-Methode Augen, Körper und Emotionen ganzheitlich verbindet – und warum echte Veränderung nicht durch mehr Druck entsteht, sondern durch Entspannung, Bewegung und Eigenverantwortung.


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Christof Plothe


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Christof Plothe

Bluthochdruck ist kein Schicksal – Christof Plothe deckt in diesem Interview die wahren Ursachen auf: Ernährung, Mikronährstoffmängel, Entzündungen und ein gestörtes Gleichgewicht im Körper. Er erklärt, wie Blutwerte wirklich aussagekräftig interpretiert werden sollten, welche Rolle Salz, tierische Eiweiße und Homocystein spielen – und warum pflanzliche Ernährung, Bewegung und gezielte Diagnostik den Blutdruck dauerhaft senken können. Ein Interview voller Aha-Momente, das Mut macht, selbst aktiv zu werden!


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Christof Plothe

Christof Plothe zeigt in diesem Gespräch ganzheitliche Wege zur Senkung von Bluthochdruck: Ernährung mit Leinsamen, grünem Blattgemüse und fermentierten Lebensmitteln, Entzündungshemmung, Darmgesundheit, Bewegung, Stressreduktion durch Atmung und Achtsamkeit, Zahngesundheit, Elektrosmog-Vermeidung und erholsamer Schlaf sind zentrale Bausteine. Sein Fazit: Bluthochdruck ist kein Schicksal – wer Ursachen erkennt und beseitigt, kann viel verändern.


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Christof Plothe

Zucker spielt eine zentrale Rolle bei Herzkrankheiten und Bluthochdruck. Besonders gefährlich ist das „LDL Typ B“, das durch zu viel Zucker entsteht und Entzündungen sowie Arterienverengung fördert. Statine senken oft nur das „ungefährlichere“ LDL. Ein hoher Zuckerkonsum führt zu oxidativem Stress, Glukation und Fettleber. Essig vor dem Essen, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel helfen, Zuckerspitzen zu vermeiden. Blutzucker-Selbstmessungen zeigen individuelle Reaktionen – eine 10-Tage-Zuckerfrei-Challenge wird empfohlen.


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Christof Plothe

Bluthochdruck ist kein Zufallsbefund – er ist die Antwort eines überlasteten Körpers. Christof Plothe spricht darüber, warum Urvölker wie die Yanomami keinen Bluthochdruck kennen – und was das über unseren Lebensstil aussagt. Zucker schadet den Gefäßen mehr als Salz. Stille Entzündungen, Mikronährstoffmängel und ein dauerhaft aktivierter Sympathikus sind die eigentlichen Treiber. Wer die Ursache nicht kennt, behandelt nur den Druck – nicht das Problem.


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Christof Plothe

Bluthochdruck ist kein Zufallsbefund – er ist die Antwort eines überlasteten Körpers. Christof Plothe spricht darüber, warum Urvölker wie die Yanomami keinen Bluthochdruck kennen – und was das über unseren Lebensstil aussagt. Zucker schadet den Gefäßen mehr als Salz. Stille Entzündungen, Mikronährstoffmängel und ein dauerhaft aktivierter Sympathikus sind die eigentlichen Treiber. Wer die Ursache nicht kennt, behandelt nur den Druck – nicht das Problem.


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Christof Plothe


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Christof Plothe - Teil 1


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Zusätzliches Bonusmaterial

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Christof Plothe - Teil 2

Was hat es mit dem Knoblauch Zitronen Getränk auf sich welches Christof Plothe gerne empfielt? Was kommt genau in das Säckchen welches er immer bei sich hat, um sich vor Strahlen zu schützen? Wie verwendet man die Stimmgabel und welche Stimmgabel nutzt Mann/Frau dafür? Was hat es mit der Erdung auf sich? Um welchen Kaliumtest handelt es sich konkret und bei welchem Labor kann man diesen durchführen lassen? Was sind die Basewaschungen? Was ist eine Microfermentation?


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Dipl.-Biologe Peter Emmrich M.A

Bluthochdruck ist kein eigenständiges Problem, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Statt nur Symptome mit Tabletten zu unterdrücken, kannst du die Ursachen gezielt angehen. Durch natürliche Methoden wie Stressreduktion, richtige Ernährung, Atemtechniken und Heilpflanzen lässt sich dein Blutdruck regulieren – sanft, nachhaltig und ohne Nebenwirkungen.


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Dr. Alexandra Kotthaus

Die Kernaussage des Gesprächs ist, dass eine ganzheitliche, personalisierte Gesundheitsbehandlung durch Zellkommunikation mittels Hypnose, kombiniert mit einer entzündungshemmenden Ernährung, helfen kann, die Herzgesundheit zu verbessern. Emotionale und körperliche Faktoren werden gleichermaßen berücksichtigt, wobei oft Aufmerksamkeit und Liebe von den Zellen als wesentliche Heilungselemente gefordert werden.


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Dr. Caldwell B. Esselstyn


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Dr. Caldwell B. Esselstyn

Das Interview thematisiert die revolutionären Erkenntnisse von Dr. Esselstyn zur Prävention und Umkehrung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine konsequente pflanzenbasierte Ernährung. Es wird aufgezeigt, dass Herzkrankheiten nicht nur vermeidbar, sondern auch reversibel sind, wenn die zugrunde liegenden Ursachen – insbesondere durch Ernährung – adressiert werden. Die Rolle von Nitric Oxide, einem Schlüsselmolekül, das die Blutgefäße schützt, wird als zentral hervorgehoben. Dr. Esselstyn erläutert, wie schädliche Lebensmittel wie Öle, tierische Produkte und Zucker die Endothelzellen schädigen und so die Basis für Herzkrankheiten legen. Durch eine Umstellung auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung können diese Schäden jedoch rückgängig gemacht und die Gesundheit nachhaltig verbessert werden.


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Dr. Harald Banzhaf


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Dr. Harald Banzhaf

Achtsamkeitstraining – insbesondere das wissenschaftlich fundierte MBSR-Programm – kann nachweislich das vegetative Nervensystem regulieren, Stress reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf Bluthochdruck nehmen. Durch regelmäßige Praxis, z. B. Meditation, Bodyscan oder Atemübungen, wird der Parasympathikus gestärkt, was zu innerer Ruhe, besserer Selbstregulation und langfristiger Gesundheit führt – und das nicht nur im stillen Raum, sondern mitten im Alltag.


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Dr. Harald Messner


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Dr. Harald Messner

Bluthochdruck ist meist keine Herzkrankheit, sondern entsteht durch verengte Gefäße, oft ausgelöst durch Stress, Angst und innere Anspannung. Der Schlüssel zur Regulation liegt in Selbstverantwortung, korrekter Messung (v. a. morgendlicher Ruhewert) und einem bewussten, gelassenen Lebensstil – nicht primär in Medikamenten. Dr. Messner ermutigt dazu, den eigenen Blutdruck richtig zu verstehen, Ursachen zu erkennen und durch Achtsamkeit, Bewegung und reflektiertes Denken positiv zu beeinflussen.


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Dr. Harald Messner

Dr. Harald Messner erklärt, wie Bluthochdruck durch energetisches Ungleichgewicht entstehen kann und stellt die astrosofische Beratung als ganzheitlichen Ansatz vor. Statt Symptome mit Medikamenten zu behandeln, geht es darum, die seelischen Ursachen zu erkennen und das Leben in Einklang mit der eigenen Bestimmung zu bringen. Mithilfe des „planetarischen Fingerabdrucks“ lassen sich individuelle Lebensthemen aufdecken und innere Spannungen lösen – was oft zu mehr Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude führt.


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Dr. Harald Messner

Bluthochdruck und Nieren stehen in einer engen Wechselbeziehung — dauerhaft hoher Druck schädigt die Nierenfilter, und geschädigte Nieren treiben den Blutdruck weiter hoch. Doch Bluthochdruck ist gut behandelbar — wenn man bereit ist, selbst etwas zu tun. Kaliumsalz statt reinem Natriumchlorid, fünf Kilo weniger Körpergewicht, zehn Minuten Bewegung am Morgen — das sind keine Theorien, sondern messbare Ergebnisse. Der Arzt begleitet. Verantwortlich bist du.


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Dr. Harald Messner

Harald Messner erklärt, was Laborwerte wie GFR und Kreatinin wirklich bedeuten — und warum Niereninsuffizienz Stadium zwei oder drei meist kein Grund zur Panik ist. Er beantwortet: Wie wird die Nierenfunktion überhaupt gemessen? Was sagt die glomeruläre Filtrationsrate aus? Warum schweigt der Hausarzt manchmal über auffällige Werte — und das zu Recht? Und wie misst man den Blutdruck korrekt, ob am Oberarm oder Handgelenk?


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Dr. Harald Messner - Astrosophie


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Dr. Ingfried Hobert


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Dr. Jens Freese


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Dr. Joachim Mutter


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Dr. Joachim Mutter

Dr. Joachim Mutter zeigt in diesem Gespräch, warum Bluthochdruck kein Schicksal ist – sondern oft die Folge von Giftstoffen, Strahlung, falscher Ernährung und unerkannter Zahnprobleme. Er erklärt, wie wir durch echte Ursachenforschung, grüne Ernährung und bewusste Entgiftung unsere Gesundheit zurückerobern können – jenseits von Pillen und Symptombehandlung. Ein Weckruf für alle, die nachhaltig gesund werden wollen.


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Dr. Ludwig Manfred Jacob


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Dr. Ludwig Manfred Jacob

Bluthochdruck ist vermeidbar und oft durch natürliche Maßnahmen regulierbar – mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung, gutem Schlaf, weniger Stress und regelmäßigem Trinken lassen sich Medikamente oft reduzieren oder vermeiden.


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Dr. Manuel Burzler


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Dr. Martin Spinka & Joe Voglsam


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Dr. Martin Spinka & Joe Voglsam


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Dr. med. Bernhard Weber

Bluthochdruck ist mehr als nur ein hoher Wert – er ist oft ein Warnsignal für unterschwellige Entzündungen, Nierenbelastungen oder Arteriosklerose. Dr. Bernhard Weber erklärt, warum klassische Blutdrucktherapien oft nur Symptome behandeln und wie moderne Naturheilkunde dabei helfen kann, die wahren Ursachen zu erkennen. Durch innovative Diagnostik und gezielte Maßnahmen lassen sich Blutdruckwerte oft nachhaltig regulieren – ganz ohne oder mit minimalem Einsatz von Medikamenten. Erfahre, wie du deine Gefäßgesundheit natürlich unterstützen kannst.


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Dr. med. Jörn Klasen


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Dr. med. Jörn Klasen

Dr. Jörn Klasen erklärt, dass Bluthochdruck meist durch unseren Lebensstil verursacht wird – nicht durch das Herz als Pumpe, sondern durch Spannungen in den Gefäßen. Er beschreibt drei Bluthochdruck-Typen (Stoffwechsel-, Nerven-Sinnes- und Rhythmustyp) und betont, wie wichtig Ernährung, Bewegung, Entspannung und Eigenverantwortung sind, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu regulieren. Sein Motto: Jeder kann aktiv etwas für seine Gesundheit tun.


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Dr. med. Karl Probst


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Dr. med. Karl Probst

Dr. Probst erklärt, dass Bluthochdruck kein Schicksal ist, sondern eine Folge von Sauerstoffmangel im Gewebe durch Ablagerungen und Entzündungen. Die Ursache sei meist eine falsche Ernährung, Bewegungsmangel und seelische Entfremdung. Er plädiert für eine Umkehr hin zu natürlicher Lebensweise, Entgiftung, bewusster Ernährung, Bewegung und spiritueller Verbindung. Bluthochdruck könne so in kurzer Zeit auf natürliche Weise reguliert werden – nicht durch Medikamente, sondern durch ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Eigenverantwortung.


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Dr. med. Melanie Hümmelgen


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Dr. med. Melanie Hümmelgen


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Dr. med. Rudolf Bolzius


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Dr. Nicole Wagner


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Dr. Nicole Wagner

Schlechte Mundpflege kann unerkannt Bluthochdruck verursachen. Dr. Nicole Wagner zeigt, wie gängige Zahnpflegeprodukte wie Fluoride und Chlorhexidin Gefäße schädigen und Entzündungen fördern – mit direkten Auswirkungen auf das Herz. Sie erklärt Zusammenhänge, die kaum bekannt sind, und gibt praktische Tipps, wie man mit natürlichen Mitteln seine Mund- und Herzgesundheit nachhaltig schützt.


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Dr. Petra Bracht


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Dr. Petra Bracht

Bluthochdruck entsteht meist durch ungesunde Lebensgewohnheiten und lässt sich in vielen Fällen durch eine Umstellung auf vollwertige, pflanzliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, Intervallfasten, Stressabbau und guten Schlaf nachhaltig regulieren. Medikamente können kurzfristig unterstützen, sollten aber nicht dauerhaft nötig sein. Dr. Petra Bracht betont, dass der Körper über enorme Selbstheilungskräfte verfügt, wenn man ihm die richtigen Bedingungen bietet. Auch Vitamin D und die Darmgesundheit spielen eine wichtige Rolle in der ganzheitlichen Therapie.


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Dr. Ralf Oettmeier


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Dr. Ralph Skuban

Die zentrale Botschaft des Gesprächs mit Dr. Ralf Skuban ist, dass die Mehrheit der Menschen unbewusst zu viel atmet – was paradoxerweise nicht zu mehr Sauerstoff, sondern zu einem Verlust an Kohlendioxid (CO₂) führt. Dieses Gas spielt jedoch eine entscheidende Rolle für die Sauerstoffversorgung der Zellen, die Weitstellung der Blutgefäße und damit für Herzgesundheit und Blutdruckregulation. Eine chronische Überatmung – ausgelöst durch Stress, Gewohnheiten oder Mundatmung – kann langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlafstörungen führen. Entscheidend für die Gesundheit ist es, wieder bewusst, langsam, leise und durch die Nase zu atmen, um die CO₂-Toleranz zu steigern und den natürlichen Atemrhythmus zu trainieren. Eine gesunde Atmung wirkt sich auf alle Körpersysteme aus und kann viele Beschwerden lindern.


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Dr. Ruediger Dahlke


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Dr. Sabine Paul


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Dr. Till Sukopp


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Dr. Till Sukopp

Bluthochdruck senken – einfacher als gedacht: Dr. Till Sukopp zeigt, warum isometrisches (statisches) Krafttraining – das Gegenteil von dem, was viele vermuten – die effektivste Methode zur Blutdrucksenkung ist. Schon mit wenigen Minuten pro Woche, ganz ohne Geräte oder Fitnessstudio, lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen – oft schneller und nachhaltiger als mit Medikamenten. Perfekt für alle ab 50, die ihre Gesundheit mit minimalem Aufwand spürbar verbessern wollen!


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Dr. Till Sukopp

Bluthochdruck senken – einfacher als gedacht: Dr. Till Sukopp zeigt, warum isometrisches (statisches) Krafttraining – das Gegenteil von dem, was viele vermuten – die effektivste Methode zur Blutdrucksenkung ist. Schon mit wenigen Minuten pro Woche, ganz ohne Geräte oder Fitnessstudio, lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen – oft schneller und nachhaltiger als mit Medikamenten. Perfekt für alle ab 50, die ihre Gesundheit mit minimalem Aufwand spürbar verbessern wollen!


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Dr. Ulrich Selz


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Dr. Ulrich Selz

Bluthochdruck hat oft eine unerkannte Ursache: eine gestörte Darmflora. Schädliche Darmbakterien fördern Entzündungen und erhöhen den Blutdruck, während gute Bakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium durch die Bildung kurzkettiger Fettsäuren wie Butyrat und Propionat schützend wirken. Ernährung, Stress und ein durchlässiger Darm („Leaky Gut“) beeinflussen diesen Prozess stark. Die gezielte Analyse und der Aufbau der Darmflora sind daher ein wirksamer, aber oft übersehener Weg zur natürlichen Blutdrucksenkung.


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Dr. Wieland Debusmann


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Dr. Wieland Debusmann


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Dr. Wieland Debusmann

Dr. Wieland Debusmann erzählt seine bewegende Geschichte nach einem Herzinfarkt – und wie das fast vergessene Naturheilmittel Strophanthin ihm half. Heute kämpft er leidenschaftlich dafür, dass dieses nebenwirkungsfreie Mittel wieder bekannt wird. Er erklärt die Wirkung auf Herz und Nervensystem, warum es in Vergessenheit geriet – und wie Patienten es heute trotzdem erhalten können. Ein Interview voller Hoffnung, Klarheit und medizinischer Aufklärung.


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Gregori Treu


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Ilga Pohlmann

Zucker beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann still Bluthochdruck, Fettleber und Gefäßverhärtungen verursachen. Viele Menschen sind emotional an Zucker gebunden – meist unbewusst durch frühkindliche Erfahrungen. Ilga Pohlmann zeigt, wie Zuckersucht durch emotionale Heilung, Klopftechniken und bewusstes Essverhalten gelöst werden kann. Versteckter Zucker in Lebensmitteln ist eine Hauptfalle. Ziel ist nicht kompletter Verzicht, sondern ein gesunder Umgang – frei von Abhängigkeit und Rückfällen.


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Jean-Claude Alix


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Joachim Bauer

Dein Gesicht lügt nicht. Wer weiß, wie man es liest, erkennt Blutdruckrisiken, bevor sie zum Problem werden. Joachim Bauer zeigt, wie Gesichtsform, Mimik und Körperausdruck direkt mit der Blutdruckregulation zusammenhängen – und warum manche Menschen unter Druck sofort reagieren, während andere es kaum merken. Eine völlig neue Perspektive auf ein Thema, das die meisten nur vom Messgerät kennen.


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Jolanthe Maria Bendik


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Josef Voglsam


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Josef Voglsam

1998 gab es den Medizin-Nobelpreis für ein Molekül, das Blutdruck reguliert, Gefäße schützt und jung hält: Stickstoffmonoxid. Wer über sechzig ist, produziert davon meist nur noch fünfzehn Prozent. Josef Voglsam erklärt, warum Arginin alleine nicht reicht, was Rote-Bete-Saft wirklich bewirkt und wie man den NO-Spiegel gezielt wieder aufbaut — aus eigener dramatischer Erfahrung und über tausend Stunden Studienwissen.


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Karin S. Mayr


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Zusätzliches Bonusmaterial

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Matthias Cebula


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Matthias Cebula


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Nadia Beyer

Was genau sind Bitterstoffe und wo kommen sie vor In wiefern können speziell Herz, Kreislauf und Blutdruck von Bitterstoffen profitieren?


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Nadia Beyer

Schwermetalle und ein gestörter Darm können Bluthochdruck fördern – oft unbemerkt. Nadja Beyer erklärt, wie Gifte in den Körper gelangen, warum Entgiftung über Leber und Darm so entscheidend ist und welche Rolle Bitterstoffe dabei spielen. Mit dem richtigen Wissen, einer gezielten Ernährung und funktionierender Ausscheidung lassen sich viele chronische Beschwerden lindern – ganz ohne Medikamente. Der Schlüssel liegt in der richtigen Reihenfolge: erst Drainage, dann Entgiftung.


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Nadia Beyer

Schwermetalle und ein gestörter Darm können Bluthochdruck fördern – oft unbemerkt. Nadja Beyer erklärt, wie Gifte in den Körper gelangen, warum Entgiftung über Leber und Darm so entscheidend ist und welche Rolle Bitterstoffe dabei spielen. Mit dem richtigen Wissen, einer gezielten Ernährung und funktionierender Ausscheidung lassen sich viele chronische Beschwerden lindern – ganz ohne Medikamente. Der Schlüssel liegt in der richtigen Reihenfolge: erst Drainage, dann Entgiftung.


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Oleg Lohnes - Der Revitaler

Die Revitaler-Matte von Oleg Lohnes ist ein patentiertes Gesundheitswerkzeug zur tiefgreifenden Durchblutungsförderung und Regeneration. Durch speziell geformte Pyramidenstrukturen wird der Körper gezielt stimuliert, was laut Erfahrungsberichten selbst bei schweren Beschwerden zu positiven Veränderungen führen kann – ohne Strom, Medikamente oder invasive Eingriffe. Die Wirkung basiert auf natürlicher Energieverteilung und wird von einigen Ärzten unterstützt, aber auch kritisch gesehen.


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Patric Heitzmann


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Patric Heitzmann


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Prof. Dr. Maximilian Moser


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Prof. Dr. med. Karl Hecht

In diesem Gespräch geht es um das richtige Messen des Blutdrucks, was ist ein Blutdruckentspannungstest (BET), niedriger Blutdruck, Psycho-Neuro-Kardiologie, Schlafqualität, Bewegung


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Prof. Dr. med. Karl Hecht

Professor Dr. Karl Hecht betont, dass Bluthochdruck häufig falsch diagnostiziert wird, weil zu selten richtig gemessen wird – unter Stress, mit zu wenigen Messungen und ohne Berücksichtigung von Alltagsfaktoren. Statt sofort Medikamente zu verordnen, plädiert er für ganzheitliche Maßnahmen wie Bewegung, Schlaf, Entspannung und eine natürliche Ernährung. Auch bei niedrigem Blutdruck warnt er vor Risiken wie Depression und Leistungsschwäche. Seine Botschaft: Lebensstil statt Pillen – mit Herz, Verstand und Prävention.


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Prof. Dr. med. Thomas Rau

Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen oft durch gestörte Mikrozirkulation, chronische Eiweißbelastung und verklebte Blutkörperchen – nicht durch Medikamentenmangel. Hoher Blutdruck ist häufig ein natürlicher Ausgleichsmechanismus des Körpers. Statt diesen mit Medikamenten zu unterdrücken, setzt die biologische Medizin auf Ursachenbehebung durch Entgiftung, gezielte Ernährung, Mikronährstoffe und Stressreduktion. So kann sich der Körper oft selbst regulieren und viele Patienten werden innerhalb von Wochen beschwerdefrei – ganz ohne Blutdrucksenker oder Cholesterinblocker.


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Prof. Dr. Michaela Döll


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Prof. Dr. Michaela Döll

Unsere Gene bestimmen nicht allein unsere Gesundheit – durch Epigenetik wissen wir heute, dass Ernährung, Bewegung und Lebensstil darüber entscheiden, welche Gene aktiv werden. Das Gute: Diese Schalter sind reversibel. Wer bewusst lebt, kann Gesundheit fördern – auch über Generationen hinweg. Selbst Bluthochdruck ist oft kein Schicksal, sondern beeinflussbar durch positive Lebensführung und gezielte Ernährung.


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Prof. Dr. Michaela Döll

Frauenherzen schlagen anders – und genau das wird in der Medizin bis heute oft ignoriert. Prof. Dr. Michaela Döll zeigt im Interview, wie sich Herzinfarkt-Symptome, Medikamentenwirkungen und Krankheitsverläufe bei Frauen unterscheiden, warum sie häufiger unter Schmerzen und Darmproblemen leiden – und wie Frauen selbst aktiv ihre Gesundheit stärken können. Ein Weckruf für eine geschlechterspezifische Medizin und mehr Bewusstsein für weibliche Körperintelligenz.


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Prof. Dr. Spitz


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Prof. Dr. Spitz


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Raik Garve

Warum die Atmung unsere wichtigste Körperfunktion ist. Ursachen und fatalen Folgen einer chronischen Hyperventilation. Was ist ein typisches Atemmuster bei Herz-Kreislauf-Kranken. Welches sind bewährte Atemübungen zur Verbesserung deiner (Herz-Kreislauf-) Gesundheit.


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Raik Garve


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Raik Garve

Raik Garve zeigt, wie chronisch falsche Atmung – insbesondere Mundatmung und Hyperventilation – viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen oder verschlimmern kann. Die Lösung liegt in bewusster, reduzierter Nasenatmung, die Sauerstoff effizienter nutzbar macht, das Herz entlastet und die Selbstregulation des Körpers stärkt. Mit einfachen Übungen und Alltagsveränderungen lässt sich so die Gesundheit grundlegend verbessern – ganz ohne Medikamente.


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Randolf Schäfer


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Randolf Schäfer


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Sebastian Krenz


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Sebastian Krüger

Wer schlechte Schlafplätze ignoriert, baut seine Blutdrucktherapie auf Treibsand. Eine Ärztin aus Dubai hat das bewiesen: Sie testete dreißig Tage lang einen Harmonizer bei ihrer Mutter – mit Langzeitblutdruckmessgerät. Ergebnis: Gerät ein, Blutdruck runter. Gerät aus, Blutdruck rauf. Ihr Fazit: Jedes Therapieprotokoll muss einen Schritt früher ansetzen – beim Schlafplatz. Nicht als Ersatz für Medizin. Als Fundament.


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Sonja Lyer


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Sonja Lyer


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Thorsten Weiss


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Thorsten Weiss


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Thorsten Weiss

Ätherische Öle sind kraftvolle, natürliche Heilmittel, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Bei richtiger Qualität und Anwendung unterstützen sie die Regulierung von Bluthochdruck, fördern Entspannung, senken Stress und stärken das Immunsystem. Thorsten Weiss betont, wie wichtig Reinheit und gezielter Einsatz im Alltag sind – für mehr Lebensqualität, emotionale Balance und ganzheitliche Gesundheit.


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Timo Janisch


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Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser


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Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser

Ein gesunder Lebensrhythmus – im Einklang mit natürlichen Tages- und Jahreszeiten – ist essenziell für Herz, Schlaf, Immunsystem und Psyche. Chronobiologie zeigt: Unsere Selbstheilungskräfte funktionieren am besten, wenn wir Stress reduzieren, Rhythmus leben, natürlich essen, atmen und schlafen. Prävention statt Reparaturmedizin sollte im Zentrum stehen – mit mehr Natur, Licht, Ruhe und Bewusstsein für unsere inneren Uhren.


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Uwe Gröber


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