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Wer hat was empfohlen — und wo bekommst du es
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25 € Rabatt · ab 75 € Bestellwert · bis 12.04.2026
Rote-Bete-Saft
Täglich — 30 Sekunden auf der Zunge halten, dann schlucken. Aktiviert das NO-System und hält Gefäße elastisch. Kein Gewöhnungseffekt, also dauerhaft wirksam. Voglsam: einer der wichtigsten und günstigsten Alltagshebel überhaupt.
Code:Vital1010 € auf das Willkommenspaket
Kalium-Salz (30 % KCl)
Normales Kochsalz 1:1 ersetzen. Plothe nennt es „einen der einfachsten und wirkungsvollsten Schritte für den Blutdruck." Apotheke oder online — Natriumgehalt sofort halbieren, Kaliumversorgung verbessern.
„Das ist fast zu einfach — aber es funktioniert."
Apotheke / Internet
Aktive Folsäure (5-MTHF) + Vitamin B-Komplex
Nur die aktive Form (5-MTHF) wirkt zuverlässig — die normale Folsäure kann von vielen Menschen (MTHFR-Mutation) nicht verwertet werden. Voglsam: „Die Zündkerze der NO-Produktion." Senkt Homocystein, das Gefäße angreift.
Citrullin (statt Arginin)
Bessere NO-Vorstufe als Arginin. Das Enzym Arginase baut Arginin im Körper ab, bevor es wirken kann. Citrullin umgeht diesen Engpass vollständig. Voglsam: „Arginin kaufen ist Geldverschwendung."
Apotheke / Sportshop
Melatonin (1–1,5 mg)
Schlafhormon und starkes Antioxidans. Voglsam empfiehlt 1–1,5 mg kurz vor dem Schlafen. Wichtig: mindestens 2 Stunden vorher kein Blaulicht (Bildschirm, Handy). Ab 1 mg in der Apotheke ohne Rezept erhältlich.
Apotheke (ab 1 mg frei)
Magnesiumsulfat transdermal
2 EL Magnesiumsulfat in 200 ml Wasser auflösen, abends über den Rücken sprühen. Plothe: „Morgens so entspannt aufwachen, die Verspannungen sind weg." Transdermal wird Magnesium besonders gut aufgenommen — ohne Magen-Darm-Belastung.
Apotheke (Eimer, günstig)
HistA Protect (Millivital)
Plothe hat dieses Produkt selbst entwickelt. Unterstützt den Histaminstoffwechsel und die Mikronährstoffversorgung — besonders relevant bei Unverträglichkeiten, Histamin-Problemen oder dauerhafter Belastung durch Elektrosmog.
Code:herzgesundheit10 % Rabatt bei Millivital
Curcumin / Kurkuma
Täglich empfohlen — besonders bei dauerhafter Elektrosmog-Belastung. Über 5.000 Studien zur entzündungshemmenden Wirkung. Plothe: Kombination mit schwarzem Pfeffer (Piperin) für bessere Aufnahme. Kein Gewöhnungseffekt.
Reformhaus / Apotheke
Vitamin C (1 g/Tag)
Rau empfiehlt 1 g täglich oral, in seiner Praxis auch als i.v.-Infusion. Wichtig für Kollagen, Bindegewebe und Gefäßwände. In seiner Chelat-Praxis kombiniert mit EDTA zur Schwermetall-Ausleitung.
Apotheke / Drogerie
Eisen — natürlich via Eisennagel + Apfel
Bauers Tipp aus 25 Jahren Dunkelfeld-Praxis: Eisennägel (keine Edelstahlnägel!) 24 Stunden in einen Apfel stecken, Nägel entfernen, Apfel essen. Die Apfelsäure löst Eisenspuren, die sofort bioverfügbar sind. 8 Wochen wiederholen.
„Das klingt verrückt — aber die Blutbilder sprechen eine klare Sprache."
DIY · Eisennägel (Baumarkt)
Probiotika — aber nur nach Darmflora-Analyse
Selz: „Wer einfach irgendwelche Probiotika nimmt, ohne zu wissen, welche Fäulniskeime im Darm sitzen, verpufft den Effekt." Erst analysieren (Stuhltest), dann gezielt die richtigen Stämme aufbauen. Ohne Analyse: Geldverschwendung.
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Exklusive Konditionen für Kongress-Teilnehmer
Tag 1–5 · Mehrere Experten
Natugena
Magnesium, Omega-3, CoQ10, D3, K2, B12 und mehr. Von Plothe, Voglsam und Banzhaf empfohlen.
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Tag 1 · Sonja Lyer
TJ-Motion
Vagusnerv-Tool für Kiefergelenk und Nervensystem. Sonja Lyer hat es live im Interview gezeigt. Auch für die Schweiz erhältlich.
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Balancewafer und Home Harmonizer gegen Elektrosmog und geopathische Störzonen. Über den Affiliatelink dauerhaft günstiger.
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Tag 4 · Anna Alikhanyan
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Schonend gerösteter Kaffee mit hohem Antioxidantiengehalt. Anna Alikhanyan hat im Interview erklärt, warum Röstgrad und Temperatur entscheiden.
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Tag 1 · Christof Plothe
Millivital
HistA Protect, Micro-Fermentation, Milli Immun und mehr — von Plothe selbst entwickelt, basierend auf seiner Forschung zu Food Synergy.
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Tag 4 · Josef Voglsam
Fitrabbit
Rote-Bete-Produkte speziell für die NO-Produktion entwickelt. Voglsam empfiehlt: vor Einnahme Bluttest, nach 4 Monaten Kontrolltest.
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Seminare, Webinare & Kurse
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Schläfst du auf einer Belastungszone?
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Sebastian Krüger hat in über 1.200 Schlafzimmern gemessen, was den Schlaf stört. Im Webinar zeigt er, wie du deinen Schlafplatz selbst überprüfst.
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Was deine Augen über deinen Blutdruck verraten
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Carina Simons · Nobicov-Methode. Die Augen sind das einzige Organ, bei dem du Blutgefäße direkt von außen siehst — ohne jeden Eingriff.
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Der Hauptfehler beim Darmaufbau
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Warum 90 % der Menschen beim Darmaufbau den gleichen Fehler machen — und was stattdessen wirklich hilft.
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Heilpilze: Welcher passt zu deinem Problem?
Peter Emmrich · jederzeit verfügbar
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Darmaufbau für jedermann
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Schritt-für-Schritt-System: welche Keime du analysieren musst, wie du den Darm systematisch aufbaust, warum Ernährung allein nicht reicht.
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Ich vermute, mein Darm beeinflusst meinen Blutdruck
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Ich komme nicht runter — dauerhaft angespannt
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Ich greife zu Zucker und merke den Einfluss auf den Druck
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Ich schlafe schlecht — könnte meine Umgebung ein Problem sein?
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Ich will Heilpilze nutzen — weiß nicht welcher für mich passt
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Für alle, die ihren Blutdruck wirklich dauerhaft verändern wollen
Gesunder Blutdruck entsteht nicht über Nacht.
Er ist das Ergebnis vieler kleiner richtiger Entscheidungen — Tag für Tag. Du weißt jetzt, was Magnesium bewirkt. Was dein Darm damit zu tun hat. Was Schlaf bedeutet. Was Stress macht. Genau dieses Wissen brauchst du nicht in drei Tagen umzusetzen. Aber du brauchst es — dauerhaft.
Wer seinen Blutdruck natürlich regulieren will, braucht keinen Plan für eine Woche. Er braucht ein System, das er Schritt für Schritt umsetzt — in seinem eigenen Tempo, mit den Themen, die für ihn gerade dran sind.
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Vielleicht hast du heute etwas gehört, das dir Mut gemacht hat — einen Tipp, der deinen Blutdruck wirklich verändern kann. Genau dieses Wissen wollen wir für jeden frei zugänglich halten. Wir verlangen keinen Eintritt. Deshalb brauchen wir Menschen, die freiwillig geben, wenn sie etwas Wertvolles mitnehmen konnten.
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